Valoración de productos que provocan somnolencia y fatiga

Como resultado de las pruebas científicas americanas, los científicos han hecho una lista de cinco alimentos que nos hacen sentir cansados y somnolientos. Estos productos incluyen productos que son populares con compradores de supermercados.

La calificación de productos que nos provocan perder fuerza y letargo está dirigida por el alcohol. Las bebidas alcohólicas causan somnolencia, pero no permiten que el cuerpo se relaje completamente, ya que el sueño "alcohólico" no puede restaurar la fuerza y las habilidades de la corteza cerebral, informó los científicos estadounidenses.






El segundo lugar en la clasificación está ocupado por barras de chocolate, pasteles, rollos e incluso caramelos. Todos estos dulces cambian drásticamente los niveles de azúcar en la sangre y pesan nuestro sistema nervioso, teñindo el cuerpo con el procesamiento de azúcar.






El tercer lugar es carne de pavo. Resultó que las proteínas contenidas en el pavo tienen habilidades relajantes, lo que afecta negativamente el rendimiento.






Los siguientes son productos de harina, a saber, pasta de harina de trigo blanco, así como dulces del tercer punto, la pasta provoca saltos en glucosa rápidamente digestible.






Los cinco primeros están cubiertos por comida frita. Todo el mundo sabe que irrita el tracto digestivo y contribuye a la obesidad del cuerpo.



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