Por qué una persona se dice en el sueño ?

Los psicólogos sostienen que una persona dice en el sueño sólo lo que dijo recientemente. Así que si usted está tratando de engañar que en el cine lo vio, y más allá inventado — no lo creas: se ha dicho antes, la propia lengua y los labios. Si se duermen con el hombre, de quien tiene algo que ocultar, y usted tiene el hábito de hablar en el sueño, usted debe tomar medidas: antes de dormir, trate de aliviar la tensión. Disfrute de la ducha, de preferencia con aceites no está viendo en la noche de la televisión. La mejor medicina de refe caminar al aire libre o salir al balcón minutos en 10. El sexo antes de acostarse puedan eliminar totalmente las conversaciones durante el sueño.


Normalmente las conversaciones en el sueño son el resultado sólo que las experiencias de estrés, así que si usted guarde mucho tiempo algún secreto – no tengas miedo, él se quedará con usted. Este hábito se refuerza en la habitación sofocante. Ventile la habitación, y la probabilidad de que la noche de la charla se reducirá a la mitad.


Terrores nocturnos, la violación de la fase del sueño, son las principales causas de сомнилоквии. Algunas personas, cuando сноговорении muy difícil de despertar, se ворочаются y se cocean. Los psicólogos creen que el comportamiento agresivo en el sueño refleja el carácter de la persona en la vida real. La gente, que es propio, son bastante crueles. Se ven obligados a frenar su propia agresión en el día, que sin saberlo, se relajan completamente de noche.


Para resolver el problema médico debe tener especial del diario. Durante varias semanas se va a realizar en él la información sobre las medidas que el paciente medicamentos, bebidas, utilizado antes de acostarse, ежевечерних esfuerzo físico. Este diario le ayudará a determinar la causa de la enfermedad. Luego, después de analizar la grabación y después de pasar полисомнографию, especialista seguramente le aconsejará cómo lograr la calma y hábitos de sueño saludables. Cuide su salud!


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