5 maneras fáciles de agregar color a su vida Bashny.Net

        1. Cambie la ruta

No puede dañar nuestra salud, como la rutina. En el día a día de seguir el mismo camino al trabajo. Todo el tiempo de leer el mismo periódico en el metro y el programa de televisión durante la cena. Bolsa y usted, también, todo el tiempo pones en la misma mano. Como todo es aburrido, ¿no? Aquellos que constantemente realiza en su vida, incluso pequeños cambios, estimulan así el aparato de pensar.

        2. Proceda de la

Normalmente, la toma de una decisión, tenemos un problema — averiguar el resultado de una u otra opción consigue sólo a través del tiempo. Para protegerse, presentamos en la cabeza de un escenario diferente, tratando de elegir el que debe traer más alegría. En realidad, estas proyecciones mentales serán no tanto la predicción del futuro, como el análisis de nuestra experiencia pasada. ¡Hay que actuar! Con todo, compadecer mejor de lo que habían hecho, que el que no lo ha hecho.

        3. Más reúnase con sus amigos

Renan empresa, caminar en la naturaleza, se encuentren en la cafetería por la noche, o pase de fin de semana por un juego interesante. Alegre compañía, el sentido del humor y la risa mejorará el estado de ánimo, e influir positivamente en la vitalidad.





        4. Consigue un perro

Desde hace tiempo se sabe que la presencia de una mascota reduce a diario el nivel de estrés y normaliza la presión arterial, pero eso no es todo ventajas.

 




        5. Sean autosuficientes

Los científicos de múnich ha hecho un interesante experimento. Preguntaron a los ex trabajadores de oficina que fueron enviados a la "libre navegación". Resultó que dos años después de la redacción de la declaración sobre el cuidado de 95% de ellos no se compadecen de su decisión, incluso a pesar de que el 50% de nivel de ingresos ha bajado mucho.

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