Un grupo de científicos estadounidenses antes han demostrado que breves ráfagas de actividad física (30 minutos diarios), en la misma medida que la práctica de deportes en la caminadora, ayudan a mantener la presión arterial y los niveles de colesterol en el estado normal.
También a corto físicas de la carga, evita la aparición del síndrome metabólico.
"Hemos descubierto que, a pesar de las recomendaciones de los doctores de hacer ejercicios por lo menos 30 minutos al día, de personas que no tienen tiempo para eso. Debido a esto hemos llegado a la conclusión de que caminar por la habitación o la oficina durante una llamada de teléfono, ayuda a las personas a mejorar su salud y mantenerse en forma", dice el endocrinólogo Шашенк joshi.
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