El agua salva de la irritación y levantar el ánimo

Resultó ser la causa de la irritabilidad y el explosivo no en el mal de la naturaleza, y en... deshidratación del organismo. Los expertos de la Universidad de connecticut, realizaron experimentos en los que participaron jóvenes de 20 a 23 años. Cada día, durante 30 días pasaban entre 30 y 40 minutos en la caminadora. Antes y después del ejercicio hayan realizado las pruebas de la velocidad de reacción, la capacidad cognitiva y la concentración de la atención.



El fisiólogo lawrence armstrong dijo que ya cuando se pierde 1-2% de humedad, la persona siente la sed, el cansancio y la irritación. Y нееоторые los científicos dijeron que la pérdida de 6 a 8% de humedad, en general, provoca полуобморочное estado, acerca de la mayor cantidad de siquiera hablar de miedo. Además, las mujeres deshidratación llevan mucho peor que los hombres. Todo lo demás sienten el dolor de cabeza y disminución de la fuerza. Y he aquí los hombres se vuelven inquietos. Además, no importa cómo usted ha perdido tal cantidad de líquido. Ya sea en la actividad física o mental, el trabajo, el resultado será el mismo.



Luchar con similares consecuencias bastante simple. Aquí los científicos, de nuevo, sin embargo, américa no se han abierto. Por su славам, la humanidad se salvará la absorción de no menos de ocho vasos de agua todos los días.

Fuente: /users/559

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