Como quitar el exceso de sal de su cuerpo?

La bebida abundante

Se oponía la sal es el agua. Es un maravilloso método para deshacerse de los excedentes de la sal y sigue siendo muy popular el método de tratamiento de leve гипурнатриемии – el exceso de sodio en la sangre. La sal poco a poco se disuelve en выпитой el agua y sale del cuerpo. Por lo tanto, la cantidad de agua que entra en el cuerpo, debe ser directamente proporcional a la cantidad con la sal.

El ejercicio físico

Este método no es menos efectivo que el anterior, pero aquí tenemos que en el verdadero sentido de bien trabajar duro para lograr el resultado deseado. El ejercicio físico nos hacen sudar fuertemente, precisamente a través de la transpiración el exceso de sal sale del cuerpo.



Reducción del consumo de sal

Para llevar a la normalidad en el contenido de sal en el cuerpo, es necesario reducir su consumo. Si usted переедаете esta condimentos, sal puede permanecer en el cuerpo durante el día. Mínima dosis diaria de sal es de 1,5, es necesario reducir a la mitad, hasta que el cuerpo no deshacerse de sus excedentes.



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