7 las bebidas más útiles del verano

1. La leche. A diferencia de farmacéuticos de las pastillas de leche de calcio asimila el organismo en un 97 por ciento.
2. El cacao. Más de dos veces reduce el riesgo de contraer diabetes y trastornos del sistema cardiovascular.




3. El jugo de tomate tiene un fuerte antioxidante licopeno, que ayuda a prevenir el desarrollo de cáncer. Favorece la recuperación después del ejercicio.
4. El té verde contiene un complejo de vitaminas y minerales, y antioxidantes. Ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre.




5. Chocolate caliente para ayudar a mejorar el tono del organismo con la ayuda de la "hormona de la felicidad" – de la serotonina. Pero no hay que olvidar que él es el высококалорийный la bebida.
6. Zumo de naranja – лидерует sobre el contenido de vitamina C, contribuye a la activación del sistema inmunitario.




7. En грейпфрутовом el jugo contiene un alcaloide quinina (una herramienta eficaz contra la malaria). Es útil para la hipertensión, reduce la cantidad de colesterol dañino en la sangre.

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