Lo que amenaza Sus pies en verano?

TACONES.

Cualquier любительнице de los tacones es necesario saber que en el futuro pueda desarrollarse con los pies planos, sufrir los ligamentos, experimentar problemas con los músculos de las pantorrillas y los muslos, hernias de los discos intervertebrales bueno y варикоз. Lo que aconsejan los médicos ortopédicos? Si y llevar tacones, no más de 1-2 veces a la semana, no más de dos horas al día y es mejor no cuando hace calor, cuando los pies y sin lo malo.



El CALOR.

Provoca la agudización de varices: el calor de baja el tono de las venas, la circulación de la sangre es menor de lo esperado, la sangre estancada, no es de extrañar que en los días de calor los pies en personas con insuficiencia venosa zumbando, duelen y duelen más fuerte que de costumbre. Ayudar a las venas es posible con la ayuda de los medios exteriores (con конским каштаном, mentol, etc.), que mejoran su tono, quitan hinchazón y fatiga.

NO HAY HÁBITOS DE SENDERISMO.

Siga algunas reglas. En primer lugar, el calzado debe ser cómodo, en segundo lugar, sería bueno tener el hábito de caminar. Si todo el invierno y la primavera, el hombre se movía en autobús o en coche, luego, cuando al caminar, él con dannoy termina con los callos, el edema y el dolor en los músculos sobrecargados.

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