Los científicos compilado una lista de los efectos nocivos para las figuras de los productos Bashny.Net

Los expertos estadounidenses de florida informaron de qué productos hay que renunciar para conseguir los mejores resultados en la búsqueda de una figura perfecta. En primer lugar, desde el menú se debe excluir la mantequilla, el blanco de los hidratos de carbono, azúcar y sal. Si nos atenemos a esta regla, puede no preocuparse por el resultado. El enemigo nº 1, como dicen los nutricionistas, es la mantequilla.





Por cierto, la ingestión de grasas insaturadas стает la principal causa del desarrollo de la obesidad, enfermedades del corazón, enfermedad de alzheimer y algunos tipos de cáncer. Los investigadores aconsejan sustituir la mantequilla por aceite de oliva.





Después de lo cual olvídate de los blancos de carbohidratos, es decir, de productos elaborados con harina blanca. Мучное decir, se puede, pero sólo el producto de crudo de la harina. Todavía una vez más los científicos han reconocido el azúcar y la sal dañinos de los productos que contribuyen al desarrollo de muchas enfermedades. Reemplazar su posible utilidad de hierbas y especias.

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