La calabaza para adelgazar: abrimos la temporada de otoño brillante y delicioso

Si Usted es serio piensan en perder peso, lo primero que se debe elegir los alimentos con un alto contenido de vitamina T (carnitina). Puesto que él se acelerará el metabolismo (metabolismo), y aún así le ayudará a digerir alimentos pesados (carne de cerdo, carne de vaca y otra graso comida). La calabaza es la verdura, en el que выское contenido de vitamina T, por lo que a menudo se utiliza como guarnición de la carne, especialmente жирному.





La protagonista de nuestro artículo está lleno y vitaminas A, c, E, pp, e incluso A que le de la síntesis de proteínas juega un papel en el metabolismo de los huesos, la dinamización de la labor de los riñones. Toda esta gama tendrá una influencia favorable en el sistema inmunológico del cuerpo. También en la calabaza contiene fibra, que ayuda limpiarse de toxinas. Y con todas estas ventajas, hay otra – la ingesta de no más de 25 kcal por 100грамм!





Por lo tanto, incluidos en su dieta calabaza, usted simplemente no puede deshacerse de los kilos de más, pero оздоравливаете el cuerpo en general, y no подрываете lo que sucede a menudo en la carrera por la figura esbelta dudosos dietas.

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