Los productos que atienden a un derrame cerebral

Cada usado un producto con alto contenido en fibra reduce en un siete por ciento el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Las personas que consumen la suficiente cantidad de fibra insoluble, tienen presión arterial más baja, y también tienen más peso bajo al nacer.





Necesaria diaria de dosis equivalente de una porción de frijoles, una porción de espaguetis de trigo duro o dos de buen fragmento de la fruta.

Cheddar – el más útil queso





Según los nutricionistas, que contiene importantes elementos nutritivos en la gran concentración. En particular, una gran cantidad de calcio y proteínas. Por lo tanto, vale la pena incluir en el menú diario. Se ha demostrado: este queso se reduce incluso la probabilidad de aparición de caries. Los nutricionistas recomiendan hacer una lista de platos con este queso, complementando sus verduras e incluso pasta.

Fuente: /users/559