¿Es perjudicial el hambre? Bashny.Net

Descarga los días pueden ser útiles a las personas que tienen sólo un pequeño exceso de peso, ya que no se extremas para reducir la ingestión de calorías, ayudan a bajar de peso, con un poco de cambio de la ración diaria. Pero no es necesario dar una descarga en el día de alta de la actividad física y más de tres veces a la semana.





El sistema de ayuno deben ser definitivamente pintados, necesita competente придуманый la entrada y salida de hambre, en caso contrario, esto puede conducir a un aumento de peso después de la recuperación normal de la densidad calórica de la dieta. En mi opinión, el ayuno puede traer sólo el daño al organismo. El ayuno no es beneficioso para la salud, puede provocar la aparición de la gota y la diabetes.





Si usted ayuna, trate de incluir en la dieta lo más posible los alimentos que contienen proteínas, en primer lugar, las legumbres.

Fuente: /users/559