El trío de útiles de hábitos, o Sin la cual no puede irse a dormir?

1. Asegúrese de lavar, tratar y, en su caso, dejar secar los zapatos. Buen cuidado de la guarda tus zapatos y te ayudará a gastar menos dinero en su compra. Para tus pies es útil un buen calzado y servicio. Y un buen calzado cuesta caro, pero con la debida atención el tiempo suficiente para 5-6 años. No es de esperar que mañana por la mañana rápidamente начистите. Por la mañana no tengo tiempo, mañana no tendrá tiempo de que se seque, si por descuido se descubre que era necesario secar, y por la mañana no tendrá tiempo normal tiempo de crema.

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2. Asegúrese de lavarse los pies y la cara. Por supuesto, se puede tomar una ducha o un baño, pero esto ya es opcional y oportunidades. Esto depende de su trabajo, el nivel de contaminación y de cosas. He aquí las piernas y la cara de un santo. Deben lavarse siempre. Enjuague el maquillaje, si ella te fue, y si no – lavarse exactamente necesita. Мытые los pies, y en agua fría con – fianza en el sueño y la protección de la hinchazón, el olor, el hongo o el resto de tales problemas.

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3. Cepille los dientes. Necesariamente. No se debe pensar que el cepillado de los dientes es por la mañana, el procedimiento de "para el público". Esto es para ti, inteligentemente para ellos. Si pro no восстанавливающиеся las células nerviosas todos en el curso, entonces aquí es sobre la misma complejidad de los dientes como de la ajena.

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Como controlar los sueños se pueden aprender en este artículo.


Fuente: /users/559

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