Inusual refrescante postre de plátano

Para preparar un delicioso postre de plátano necesitará (la receta tiene capacidad para ocho porciones):

5 plátanos maduros

Finamente la cáscara rallada de 1 naranja, más el jugo de

4 cucharaditas de líquido de miel natural

1 cucharadita de canela en polvo

300 ml de leche desnatada

250g de yogurt natural sin grasa y sin

Chocolate negro (70% cacao) rallado





En жаропрочное plato colocar почищенные plátanos, se vierte su jugo de la mitad de la naranja, взбрызнуть dos cucharadas del líquido de la miel y осыпать mitad de una cucharilla de té de canela. En la calentado a 170 grados el horno colocar un plato con plátanos y sofría hasta la suavidad y el color dorado durante 20 minutos.





Después de colocar los plátanos junto con el jugo en la licuadora, añadir la leche, el yogur, el zumo de una naranja, un poco de sal y media cucharilla de té de canela. Mezclar todo hasta la homogeneidad, para luego, mediante un congelador, hacer el helado. Si el congelador no, puede dejar la mezcla en el congelador durante tres horas, cada hora de ponerla y batiendo con unas varillas removemos (para que no se forme agua).

Buen provecho!

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