¿Por qué las mujeres deben dormir más?

Como todos sabemos, durante el sueño va la recuperación de su cuerpo. Al que más de una persona trabaja intelectualmente, más tiempo necesita dormir. Además, si lo último en experiencias de expertos de la Universidad de duke, las mujeres necesitan dormir más que los hombres. Todo por el hecho de que debido a la naturaleza de la capacidad de resolver varias tareas a la vez en un tiempo, el femenino, el cerebro necesita de más tiempo libre.

En el caso de que la mujer no puede dormir, ella se observan estado depresivo y la maldad. Especialmente se puede ver esto en el primer año después del nacimiento del niño, cuando la joven mamá duerme muy poco, en todo tiempo, interrumpir el sueño para la alimentación del bebé. Недосып llama a la sobrevaloración del riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, los procesos inflamatorios, el trastorno mental.



Y aquí, los expertos recomiendan no olvidar el más fácil la salida — a veces no descuidar corto de días de la hora de dormir, no más de 1,5 horas, a fin de no aumentar la somnolencia. Entonces la mujer será siempre alegre y feliz.

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