Una manera muy rápida y eficaz de restaurar la visión

Hay dos teorías por las que la visión de una persona se deteriora. En mi opinión y en mi experiencia, ambos son

La lente del ojo y los músculos ciliares Primero, echemos un vistazo a por qué la visión se deteriora:

La falta de visión es corregida con una lente biconcave (reducida).



Farsightedness - corregido con lentes crecientes



Brevemente sobre las causas: pérdida de elasticidad de la lente, espasmo o “suficiencia” del músculo ciliar – un músculo que cambia la curvatura de la lente.

Apoyar los músculos del ojo: lateral, medalla y otros En la foto del ojo derecho

No describiremos en detalle cómo y qué músculos del ojo funcionan – es fácil entender mirando la imagen. Quiero decir sólo una cosa: debido a la carga desigual en los músculos, algunos de ellos espasmos, y o bien cambiar la forma del globo ocular (y luego incluso con la operación normal de la lente y los músculos ciliares, la misma imagen se obtiene como en las imágenes anteriores),
O simplemente “lead el ojo al lado” – cuando miras la pantalla del monitor, ambos ojos miran un punto de ubicación estrecha, y por lo tanto sólo el músculo (medial) que gira / mueve el ojo, por así decirlo, más cerca de la nariz funciona. Cuando miras en la distancia, ambos ojos se ven rectos. Así que, cuando intentas mirar la distancia después de mucho tiempo en el ordenador, los ojos no pueden verse rectos debido al espasmo del músculo mediático.

Una tableta con pares de bolas, un número está escrito en cada una de las bolas.

Cómo usarlo e imprimirlo para sus ojos. Hay 3 archivos en el archivo. Una tabla está inmediatamente lista para imprimir (table_done.doc), en la otra (table.doc) - macro, cambiando los parámetros de los cuales puede cambiar la apariencia de la tabla para ciertas necesidades (en adelante - más detalles) y la tercera (table_done.pdf) - pdf (muy conveniente utilizar en la tableta). Imprime y cuelga la mesa en la pared a nivel de los ojos. Párese a una distancia de unos 30 cm y trate de combinar pares de bolas en una bola. En otras palabras, cada ojo debe mirar una bola separada. El principio es el mismo que en estas imágenes.
Una vez que hayas logrado combinar el par superior en una bola, baja abajo. Así que intenta bajar lo más bajo posible. Con cada nuevo paso hacia abajo, relaje los músculos de la lente, haciendo la imagen borrosa como “gauss” (para lograr este efecto, mire como si a través de una hoja hacia la distancia), pero no desconectada.



Sube y baja varias veces. Últimamente he estado usando este signo en mi tableta - muy cómodo y siempre a mano. Lo único es reducir el brillo de la pantalla al mínimo.

Algunas aclaraciones y notas



Hay un ejercicio bien conocido de cambiar el enfoque de la visión cuando mira un punto en una ventana y luego mira un punto en algún lugar de la distancia. Este es el principio, pero! Si usted baja en el par más bajo de bolas, sus ojos literalmente se abrirán a los lados, relajando el medial, y entrenando el músculo lateral. Además, debido a la misma relajación de la fuerza, el músculo ciliar de la lente también relaja reflexivamente.



Sobre la macro y sus parámetros. Supuse que si con cada nuevo paso las bolas aumentarán o disminuirán, será más eficaz para las personas de visión corta o de visión corta, pero no pude probar mi hipótesis – no hay personas que quieran practicar regularmente. ¡Pruébalo! Puede ser posible corregir la visión dañada. No será peor seguro (probado por 3 años en mí mismo - nunca he usado gafas, mi visión es excelente, me siento detrás de un ordenador durante horas)



Y por último, también será útil parpadear rápidamente por un minuto, y movimientos circulares de los ojos. ¡Todos!



Como resultado, todavía hay una “crucijada”. La imagen es ilustrativa. Para entender cómo te ves, necesitas combinar cualquier par de bolas en uno y cerrar el ojo izquierdo. Si usted mira la bola derecha, usted está haciendo todo bien, si usted mira a la izquierda, entonces su "técnica" está equivocado! El ojo derecho debe mirar la bola derecha, la izquierda en la izquierda





Las personas con miopía congénita son mejores que no para el celo. Pruébalo, pero no te exageres. La miopía congénita o farsightedness es una forma curvada del globo ocular inicialmente, o algo con una lente (forma, elasticidad). Si la mala visión congénita empeora a lo largo de los años, podría ser debido en parte al espasmo muscular, entonces esta técnica puede ayudar un poco.

Fuente: /users/1108