Los suplementos de vitamina aumentan el riesgo de онкозаболеваний Bashny.Net

Un grupo de expertos independientes de estados unidos en el ámbito de la salud pública de la U. S. Preventive Services Task Force publicó las recomendaciones finales sobre el consumo de suplementos vitamínicos. Los expertos aconsejan que las personas sanas no tomar suplementos de vitamina a, el beta-caroteno y la vitamina E, que a menudo se recetan para la prevención de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Esta recomendación fue publicada en la revista científica Annals of Internal Medicine. Los científicos realizaron una evaluación sistemática de todos los estudios sobre los beneficios y los daños de suplementos vitamínicos, minerales y мультивитаминов para la prevención de cáncer y enfermedad cardiovascular enfermedades. La evidencia claramente indican que el riesgo de cáncer de pulmón aumenta considerablemente de la ingesta de suplementos vitamínicos con la vitamina E o el beta-carotina.





Según las estadísticas oficiales, alrededor de la mitad de la población de estados unidos se consumen suplementos vitamínicos: oligoelementos y vitaminas sintéticas. Y más de un tercio de la población emplean los llamados multivitaminas.

Los suplementos vitamínicos se debe reemplazar naturales de vitaminas

Sin duda, minerales y vitaminas es parte de un componente, que permite que el cuerpo para estar sano, — se dice en el manejo de los expertos. Pero sólo en el caso de las vitaminas el cuerpo obtiene de los alimentos, en especial, de las verduras y frutas. Por consiguiente, la comisión recomienda comer no suplementos de vitamina a y vitaminas naturales. Para ello, es necesario cuidar el menú de cada día. No olvidar que la ración diaria debe incluir verduras, frutas, alimentos integrales, productos bajos en grasa, productos lácteos, pescados y mariscos.

Recordemos que babyreporter en repetidas ocasiones acerca de los estudios sobre consumo de suplementos vitamínicos sintéticos de vitaminas y minerales.



 

Los científicos recogieron una gran cantidad de pruebas de que los suplementos vitamínicos no sólo no son útiles, sino que incluso traen daño al organismo.

Por ello, los expertos aconsejan consumir sólo vitaminas naturales, de los que el hombre obtiene de los alimentos.

Fuente: babyreporter.eu