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5 eficaces remedios naturales para el insomnio
En nuestro tiempo, son muy populares remedios caseros para el insomnio, ya que funcionan más suave que el proce herramientas y efectos secundarios son los que tienen menos.
Veamos algunos de los remedios caseros para el insomnio:
Castañas de insomnio
Receta: Tomar los caballos castaños de 60 piezas sin piel y coser en tres sectores de los electrodomésticos saquito de 20 piezas. Poner las bolsas en los pies, y debajo de la cama cerca de la cabecera, una vez al año castañas se debe actualizar. Una herramienta simple, pero ayuda a bien, el sueño se recupera e incluso desaparece crónico y el insomnio.
Cómo tratar las piedras en el riñón sin la intervención médica? Eficaz popular de la medicina de las piedras en los riñones son plantas como el perejil, la bardana, el parisien, la hierba de san juan, la ruta, la rubia krasilnaya y la oreja de oso.
La almohada llena de hierbas
Un antiguo remedio contra el insomnio, mezclar en partes iguales de la hierba: el ajenjo, tomillo, menta, y el lúpulo dos partes. La hierba de coser en la almohadilla de tela gruesa de tamaño pequeño. En este cojín se puede dormir o poner al lado para que el aroma de las hierbas ayudó a conciliar el sueño más rápido.
El hinojo de insomnio
Dos cucharaditas de eneldo hacer dos tazas de agua hirviendo, en un periodo de diez minutos de insistir. Tomar tres veces al día. Hervir 50 gramos de semillas de hinojo en dos vasos de vino tinto (vino de oporto o vino de cahors) a fuego lento durante 15 - 20 minutos. Insistir con la descubierta, una toalla un par de horas. Presionar y colar. Tomar de 50 a 60 ml por la noche.
La avena del insomnio
Vierta un litro de agua hirviendo una taza de granos o cereales de avena y dejar hervir hasta que espese. Agregar una cucharada de miel en el preparado de la cocción y поварить un par de minutos. Tomar la mitad de una taza 2-3 veces al día en forma de calor.
El cáñamo de insomnio
De semillas de cáñamo es muy buena popular remedio contra el insomnio. Libra dos cucharadas de granos de cáñamo, tamizar. Verter un vaso de agua hervida el agua caliente. Insistir en un lugar cálido suelo de la hora. Beber antes de ir a dormir por dos veces. 2 horas antes de dormir beber medio vaso. Después de una hora de beber, junto con el saldo de la precipitación. Beber caliente. Tomar dos semanas.
La arcilla blanca del insomnio
La arcilla blanca es un medio muy eficaz para el insomnio. La receta de la preparación: diluir en 1/3 taza de agua 10 ml de caldo de extracto de melisa, 2/3 de taza de arcilla, la cocción de la milenrama. Obtenida la masa de acercar a la frente y las sienes, de 10 a 20 minutos.
Lavanda del insomnio
Las flores de lavanda en el verano de destilan un aroma muy fuerte. Por lo tanto, para aromáticos de las almohadillas o baños que forman parte de relajantes de los aditivos. Té con flores de lavanda, es efectivo para la enfermedad cardiaca y trastornos, insomnio, trastornos de estómago, el de ansiedad. Del sistema nervioso insomnio ayudarán bañera con настоянным la cocción de la valeriana.
Fuente: ethno-science.ru/
Veamos algunos de los remedios caseros para el insomnio:
Castañas de insomnio
Receta: Tomar los caballos castaños de 60 piezas sin piel y coser en tres sectores de los electrodomésticos saquito de 20 piezas. Poner las bolsas en los pies, y debajo de la cama cerca de la cabecera, una vez al año castañas se debe actualizar. Una herramienta simple, pero ayuda a bien, el sueño se recupera e incluso desaparece crónico y el insomnio.
Cómo tratar las piedras en el riñón sin la intervención médica? Eficaz popular de la medicina de las piedras en los riñones son plantas como el perejil, la bardana, el parisien, la hierba de san juan, la ruta, la rubia krasilnaya y la oreja de oso.
La almohada llena de hierbas
Un antiguo remedio contra el insomnio, mezclar en partes iguales de la hierba: el ajenjo, tomillo, menta, y el lúpulo dos partes. La hierba de coser en la almohadilla de tela gruesa de tamaño pequeño. En este cojín se puede dormir o poner al lado para que el aroma de las hierbas ayudó a conciliar el sueño más rápido.
El hinojo de insomnio
Dos cucharaditas de eneldo hacer dos tazas de agua hirviendo, en un periodo de diez minutos de insistir. Tomar tres veces al día. Hervir 50 gramos de semillas de hinojo en dos vasos de vino tinto (vino de oporto o vino de cahors) a fuego lento durante 15 - 20 minutos. Insistir con la descubierta, una toalla un par de horas. Presionar y colar. Tomar de 50 a 60 ml por la noche.
La avena del insomnio
Vierta un litro de agua hirviendo una taza de granos o cereales de avena y dejar hervir hasta que espese. Agregar una cucharada de miel en el preparado de la cocción y поварить un par de minutos. Tomar la mitad de una taza 2-3 veces al día en forma de calor.
El cáñamo de insomnio
De semillas de cáñamo es muy buena popular remedio contra el insomnio. Libra dos cucharadas de granos de cáñamo, tamizar. Verter un vaso de agua hervida el agua caliente. Insistir en un lugar cálido suelo de la hora. Beber antes de ir a dormir por dos veces. 2 horas antes de dormir beber medio vaso. Después de una hora de beber, junto con el saldo de la precipitación. Beber caliente. Tomar dos semanas.
La arcilla blanca del insomnio
La arcilla blanca es un medio muy eficaz para el insomnio. La receta de la preparación: diluir en 1/3 taza de agua 10 ml de caldo de extracto de melisa, 2/3 de taza de arcilla, la cocción de la milenrama. Obtenida la masa de acercar a la frente y las sienes, de 10 a 20 minutos.
Lavanda del insomnio
Las flores de lavanda en el verano de destilan un aroma muy fuerte. Por lo tanto, para aromáticos de las almohadillas o baños que forman parte de relajantes de los aditivos. Té con flores de lavanda, es efectivo para la enfermedad cardiaca y trastornos, insomnio, trastornos de estómago, el de ansiedad. Del sistema nervioso insomnio ayudarán bañera con настоянным la cocción de la valeriana.
Fuente: ethno-science.ru/
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