Bajar de peso divertido—solar de la dieta Bashny.Net

     



Entre toda la diversidad de las diferentes dietas sin duda сомой deliciosa y brillante es el solar de la dieta. La base de esta dieta sólo son útiles y deliciosos alimentos con alto contenido de vitaminas y los minerales. Esta dieta traerá beneficios para la salud de cualquier mujer.

La característica de esta dieta es el específico de la elección de alimentos. Se deben elegir alimentos de colores brillantes. Funcionan mejor que las frutas y verduras mezclado de color rojo, naranja, aislado y de color amarillo.

Si desea aplicar dicha dieta, se debe tener en cuenta varias reglas simples.

• En la noche, usted debe consumir no más de 500gr de productos.

• Para que su cuerpo quedó satisfecho con suficiente cantidad de sustancias útiles, tome la comida no menos de 5 veces al día, preferiblemente dividir todo el volumen de los alimentos en partes iguales. En este modo de alimentación no se produce la sensación de hambre.
• El cuerpo de cada persona requiere una cierta cantidad de diferentes sustancias útiles. Por lo tanto, trate de consumir al menos 4 productos adecuados para el solar de la dieta.
• Solar de la dieta implica el consumo de frutas y jugos. Sin embargo, la masa de jugo tiene que restar de la masa del volumen de la norma diaria de productos. Por lo tanto, cuando el consumo de 200 gr. jugo tendrás que comer en la noche de 300 gr. de frutas.
• Un componente muy importante de cada dieta es el agua. NO debe interferir en el equilibrio de agua. Por lo tanto, beba cada día al menos 8 vasos de agua.





Para el solar de la dieta el mejor de los quesos, en el mejor de sólidos variedades, Frutas vehemente de color rojo, naranja y amarillo, con los mismos colores y las verduras, la pasta y el trigo, el pan, fabricados necesariamente de las mejores variedades de trigo.
No sería superfluo y el ejercicio al solar de la dieta. Sólo siga no muy larga de ejercicios cada mañana y un poco de gimnasia por la noche, y verás el resultado no va a esperar. Además de reducir el peso de la carga de trabajo física que ayudarán significativamente acelerar el cambio de las sustancias en su cuerpo. Solar de la dieta le ayudará a adquirir más firmes hermosa, sana la piel, ayuda a poner el cuerpo de todos los таксины y las escorias.

Como todas las dietas, una dieta no sirve para todo. Hay varias categorías de personas a quienes está contraindicada esta dieta.
• Las personas con enfermedades crónicas.
• Las mujeres embarazadas y lactantes, así como la solar, la dieta está prohibido consumir productos con algunos útiles para mujeres embarazadas y en período de lactancia, las vitaminas. Si desea conservar la salud, y el bebé durante el embarazo y la lactancia, es mejor transfiera solar dieta más segura.
Preferiblemente, antes de comenzar el solar de la dieta, así como cualquier otra consulta con un especialista. Esto le dará la seguridad en el uso de cualquier dieta.
Recuerde que el plazo máximo de aplicación solar de la dieta – no más de 2 semanas. Si se cumplen todas las normas y requisitos, usted será capaz de lograr el resultado deseado.





Fuente: dieta-dieta.ru