6 de las mejores recetas para la primavera детокса cuerpo

Las mejores recetas de desintoxicación (purificación del cuerpo)!!!

1. La manzana y la canela.
Finamente cortar una manzana y rellenar con 500 ml de agua limpia, agregue 1 cucharadita de canela en polvo, dejar enfriar y beber durante el día. La combinación de manzana y canela en polvo te ayudará a normalizar el metabolismo y limpiar el aparato digestivo.

2. El jugo de limón y miel.
2 cucharadas de jugo de limón fresco mezclar con 200 ml de agua tibia, agregue 1 cucharadita de miel natural, una pizca de jengibre molido. Tomar con el estómago vacío, media hora antes del desayuno. Esto ayudará a limpiar el sistema digestivo fortalece las paredes de los vasos y le dará una carga de energía vital!

3. Pan de la bebida.
Una pequeña cantidad de la raíz fresca de jengibre (3-4 cm), pelarlos y cortar finamente, verter 1 litro de agua caliente, llevar a ebullición y cocine a fuego medio durante 10 minutos, escurrir. Después de enfriar, agregue una pizca de canela en polvo y un par de cucharadas de jarabe de rosa mosqueta. Tomar durante el día de 100-150 ml media hora antes de comer. Se normaliza la digestión, el metabolismo, la bebida tendrá un tónico y refuerza la acción.

4. El jugo de remolacha.
Prepare un zumo recién exprimido de 1 remolacha, 2 manzanas y 4 tallos de apio, tomar 1 cucharada cucharada 2 veces al día (mañana y tarde) hora antes de las comidas.

5. El cóctel de la salud
Prepare jugos de 1 naranja, 1 limón y 1 zanahoria, mezclar con 100 ml de agua mineral. Beber en ayunas media hora antes de comer. Este cóctel es una excelente herramienta de la fatiga, una gran cantidad de antioxidantes.

6. El pepino y el apio.
Corte 1 pepino y 1 raíz de apio, agregar 300 ml de agua. Beber durante el día es ideal para los días de ayuno.






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