En el trabajo se duerme uno de cada seis Bashny.Net

 

 





Los especialistas publicaron recientemente impactantes datos de una de las empresas de los estados unidos de la Virgen del pulso. Se encuestó a cerca de un millar de empleados de oficina. Los resultados del estudio han demostrado que aproximadamente uno de cada seis empleado de una importante oficina de la empresa una vez, como mínimo, a la semana se queda dormido en su lugar de trabajo.

Los expertos también se han estudiado cuidadosamente el calendario de trabajo, que cumpla con todos los requisitos y ha sido completamente normalizada. Sin embargo, a pesar de este gráfico, la mayoría de los empleados de la oficina se encontraban en deprimiendo, llegaban a casa cansados. Este indicador ha superado aproximadamente el setenta y seis por ciento de los encuestados. Literalmente, cada tercer funcionario se quejó de недосып y mala calidad del sueño.





Aproximadamente el quince por ciento de los encuestados admitieron que no les basta normal de un reparador descanso, por lo que se quedan dormidos durante el trabajo.

Los empleados no siempre pueden dormir en el momento por varias razones. En primer lugar, en la vigilia "de cuello blanco" afecta peligrosamente la temperatura en el dormitorio. En opinión del ochenta y cinco por ciento de los participantes, este fue el motivo principal. También es importante elegir una buena cama y el colchón.

La más popular la segunda razón sueo insuficiente está directamente relacionado con las segundas mitades, que supuestamente impiden el sueño. Este indicador ha superado el setenta y dos por ciento entre los encuestados de los participantes. Aproximadamente el sesenta y nueve por ciento de los encuestados, para irse con la cabeza en el sueño, el silencio total es importante, ya que un ruido muy molesto y un obstáculo para relajarse, disfrutar de un sueño.

Debido a la constante недосыпа, los trabajadores no son capaces de centrarse en un cierto tipo de trabajo, el desempeño de sus funciones. Este resultado entra en los problemas actuales, que hacen aún más lento de lo necesario. Coautor del estudio, Etc, Таджес dijo que, en primer lugar, para los empleados es una pena enorme, ya sean físicos o morales de los esfuerzos.





Anteriormente los estudios, en que una vez obtenidos confirman hoy los resultados. Ellos sugieren que la falta de sueño es la causa de graves problemas para el cuerpo humano. Las personas que duermen menos de escoba de la norma (alrededor de cinco horas al día), sufren en un treinta por ciento más de la hipertensión, la obesidad y la variedad de problemas con el corazón. Son más vulnerables a la depresión, el riesgo de desarrollo de cáncer y a las enfermedades de las vías respiratorias.

 

 

Fuente: zeleneet.com