Caminar mejora la creatividad Bashny.Net

 



Aquellos que buscan inspiración, los científicos recomiendan salir a la calle y dar un paseo a pie. Un estudio publicado en la revista de psicología experimental, se ha demostrado que funciona.
Los investigadores de la universidad de stanford realizaron varios estudios pequeños para el estudio de la influencia de senderismo en la creatividad de la subida. Sujetos ofrecieron pasar las pruebas de creatividad antes y después de un paseo al aire libre. Los resultados del estudio escribió en el periódico The New York Times:

Casi todos los estudiantes experimentado creativo de la subida, a sólo un paseo a pie.

Muchos de ellos sintieron un 60% de aumento en la creatividad. Durante y después de un paseo voluntarios

han demostrado resultados mucho mejores que antes de ella. El efecto se mantuvo incluso cuando han ido a caminar.
No necesariamente pasear al aire libre.

Caminar por la oficina también es útil, señalan los investigadores. Cuando los voluntarios caminaban por la joven.

el territorio de la universidad de stanford durante unos ocho minutos, se generaron más ideas creativas

que cuando simplemente se encontraban en el interior o exterior de la misma cantidad de tiempo. Un paseo al aire libre prestó un poco más de efecto, que el andar por los pasillos con cara mirando sordos de las paredes.
El efecto del paseo fue corto, pero significativo. No está tan claro, ¿por qué caminar aumenta la

la creatividad. Los investigadores creen que esto puede estar relacionado con la elevación del estado de ánimo, o simplemente porque el ejercicio mejoran el flujo sanguíneo del cerebro.

Por cierto, recientemente los científicos estadounidenses descubrieron que, caminatas regulares aumentan el tamaño de ciertas áreas del cerebro relacionadas con el pensamiento y la memoria.
Por lo tanto, si usted siente la disminución de la fuerza y la inspiración, levantaos y salid a la calle.

 

Fuente: brainswork.ru