Won de estrés—yamuna Зейк,la fundadora de su propia escuela de yoga

Recientemente en moscú llegaba el yamuna Зейк — fundadora de su propia escuela de yoga y el autor único de la metodología de levantamiento de la tensión corporal. El abc de la que ella nos dijo

 



Yamuna Зейк no es un gurú, pero respetado entrenador y maestro. Se ha creado un programa único de trabajar con el cuerpo — Yamuna Body Sustainability. El autor, el enfoque y simple, pero al mismo tiempo profundamente que tiene que ver con la metodología ya más de una vez han demostrado su eficacia. Yamuna considera el cuerpo como totalmente interconectado cuerpo con su capacidad de moverse libremente. Ella nos enseña como amar a tu cuerpo y sentir en su totalidad. El principal enemigo de la mala salud de yamuna y sus seguidores consideran el estrés. En su última visita en moscú ella nos contó — cómo lidiar con él en tres grandes zonas: la espalda, los pies y la cara. Ayudar a que deben especiales pelotas disponibles en el sitio oficial ruso de la metodología. Yamuna es perfectamente consciente de que negarse a sí mismo en un hermoso zapatos incómodos — es imposible. Hay a ella y la metodología de la eliminación de las sensaciones desagradables que pueden tener en las piernas por el día de a pie en los zapatos-лодочках de tacón alto. Ayudarán en relieve el hemisferio, en especial de los puntales. Sin embargo, hay un ejercicio para el que se requiere solo la mitad. Existe una técnica que tiene como objetivo preservar la juventud en la lucha por el tono de la piel y músculos faciales. También se debe hacer con la ayuda de especiales suaves goles de pequeño diámetro. fuente

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