El tratamiento de los ronquidos remedios

El ronquido, el derecho se puede considerar como uno de los peores enemigos del sueño normal. Храпящий el hombre no tiene nada a los demás, cuando estos se encuentran en una con él de la habitación, y además, no puede dormir bien, porque siempre despiertan, para no roncaba.

Las causas de este mal en todos los sentidos, las cosas pueden ser diferentes. Esto es erróneo y la взаиморасположение torso y la cabeza, y diversas enfermedades de la nariz y la garganta, como la sinusitis, trastornos metabólicos, y mucho más.

El tratamiento de los ronquidos remedios, es muy prometedor para la opción de deshacerse de este indeseable del efecto sonoro.

Si de entender, las diversas causas de los ronquidos, se puede caracterizar como es la superposición, en mayor o menor medida, de las vías respiratorias:

— o bien, por la relajación de los músculos, que durante el sueño no pueden evitar el espacio libre suficiente para las vías respiratorias;

— o el aumento de las glándulas, adenoides, y a veces de la glándula tiroides;

— o acumulada en la nariz o la garganta, mucosidad, como consecuencia de las enfermedades de resfriado.

El mecanismo en todos estos casos, uno es la aparición de dificultades para la circulación de aire en las vías respiratorias. Que, en realidad, conduce a la aparición de los ronquidos como tal.

El tratamiento de los ronquidos remedios tiene a su disposición una amplia variedad de métodos, pero aquí es importante comprender la causa de las obstrucciones en las vías respiratorias que causan el ronquido, en este caso en particular. Y ya sabiendo la causa, que con seguridad se puede recoger una opción eficaz el tratamiento de esta dolencia. Por lo tanto, antes de aplicar uno u otro método de tratamiento de los ronquidos en general, debe saber que sus ronquidos se producen.

Populares métodos de tratamiento de los ronquidos Tratamiento de los ronquidos remedios consta de tres amplias como vectores de la exposición:

— ejercicios de refuerzo de los músculos que influyen en el lumen de las vías respiratorias;

— deducción de la mucosidad de las vías respiratorias;

— el uso de diferentes hierbas aromáticas y otros aceites y otros medios.

Ejercicios para el tratamiento de los ronquidos de los Ejercicios que fortalecen los músculos, en general, son bastante simples y realizar puede incluso personas de la tercera edad. Todos los ejercicios se realizan un mínimo de 2 veces al día (mañana y antes de acostarse) de 30 veces.

• Para fortalecer los músculos de la lengua, hay que poner la medida de lo posible, hacia adelante y hacia abajo, trate de tocar la lengua, hasta el borde de la barbilla e incluso de cubrir. Manténgala así durante 5 segundos.

• Para fortalecer los músculos de la mandíbula inferior, deslice por ella adelante, a mano crea una resistencia al movimiento.

• Para desarrollar los músculos de la garganta, habiendo echado atrás la cabeza hacia atrás, pronunciar los sonidos vocálicos, tales como S, Y, El, tratando de hacer de ellos nacieron en la laringe. Los primeros resultados aparecen después de unos 15 – 20 días, si va a hacer ejercicio regularmente.

El tratamiento de los ronquidos en el hogar • Para limpiar la pared de la garganta, mucosidad, que puede aparecer en personas sanas, se recomienda ayunar un día a la semana, con un gran consumo de agua (mejor represas). Pero este método no es para todos. Muchas personas pueden tener contraindicaciones a la muerte por inanición en general. Por lo tanto, la consulta del médico, en este caso es muy deseable.

• También puede enjuagar la nariz, débil por la solución de la sal. En un vaso de agua tibia, añadimos la cucharada de sal y bien размешиваем. Siguiente втягиваем líquido por la nariz y con el máximo fuertemente, como si выдуваем la solución de la nariz. Gracias a este procedimiento, que se debe hacer con regularidad, no sólo se limpie la nariz de un moco, pero en serio fortalecerá la defensa inmune del organismo. Aconsejo leer el artículo "el Tratamiento de la sal".

• En el arsenal de técnicas para el tratamiento de los ronquidos remedios hay esta la receta: añadir una cucharadita de miel en un vaso de zumo de la col. Recibido el medicamento beber antes de acostarse. Curso — mes.

• Облепиховое aceite muy activamente utilizado en la medicina popular como un excelente antiinflamatorio. Para deshacerse de los ronquidos, es necesario enterrar tres – cuatro horas antes de acostarse, en cada fosa nasal por tres gotas de este aceite es de aproximadamente un mes, el ronquido dejará de publicar su habitación. De paso se puede hacer gárgaras, el aceite de oliva. Es suavizar la superficie de la laringe, y también eliminará el moco y los microbios.

• Para el tratamiento de los ronquidos remedios aplican de la misma y de las decocciones de hierbas. Una cucharada picada de la corteza de roble, la mezclamos con la misma cantidad de flores de caléndula, y la mezcla resultante vierta medio litro de agua hirviendo y dejar reposar. Por la cocción recibida hacer gárgaras por la mañana, después de la cena y antes de acostarse.



Fuente: vsenarodnaya-medicina.ru