Dieta de hielo para el verano caliente Bashny.Net

La dieta, descrita en el libro por el gastroenterólogo Brian Weiner “The Ice Diet”, implica comer hielo, que, según el médico, contribuye a la quema de calorías. Según el médico, el agua congelada tiene un contenido de calorías negativo.
Hay dos objetivos en comer hielo: quemar calorías y evitar gradualmente alimentos calóricos altos. Según el Dr. Weiner, un adulto puede comer un litro de hielo sin daño. Por su asimilación, según los cálculos de un gastroenterólogo, el cuerpo pasará 160 calorías. Eso es lo mucho que se puede quemar corriendo 1,61 km.

No es de extrañar que la dieta del hielo sea escéptica. Alguien incluso estimó que una persona tendría que comer 30 kg de hielo para deshacerse de 500 gramos de peso.
El médico insiste en la eficacia de su método y advierte sobre la necesidad de seguir varias reglas para su observancia segura. Por ejemplo, no necesita comer más de un kilogramo de hielo al día. También no deben llevarse en tiempo fresco.

Fuente: estet-portal.com