Como dejar de condenar

Ya sea un gran empuje a la perfección, crónicamente mal humor o el amor a ataques a otros razonable (y prudente) de la forma de vida de muchas personas, el común de la desgracia — de un deseo de condenar. Para algunos es un placer, otros entienden la depravación de lo que sucede (pero no siempre pueden resistir), la mayoría de los "pacientes" y no lo hacen todos, sin saberlo, nunca задаваясь superfluos cuestiones. Lo mismo por el психотропная atacar?

La esencia del fenómeno de la Evaluación y el juicio sobre el mundo circundante es una parte inseparable de la conciencia humana. Sin una evaluación crítica de la realidad no puede sobrevivir. Pero la conciencia no se arrepiente de detenerse sólo en las cosas — sigue funcionando constantemente, evalúa todo a su alrededor, y la condena. Esto ocurre alrededor de nosotros constantemente. Los locutores de la televisión негодующе hablan de происках de los países capitalistas. Los malos chismes densos flujos de сочатся por los pasillos de las organizaciones. Y hasta el más gentil, educado hombre, no, no, sí поругает a alguien con la inesperada pasión. Condenar es natural y muy divertido, es una parte inevitable de la vida personal y pública. Todo está bien y de forma segura hasta que usted conserva el sentido de la medida, pero vale la pena su visita – comienzan los problemas. La primera expresarse una especie de aura de la exclusión. Ambientales que se resisten a la gente con переизбытком negativo y crítico en el comportamiento, incluso si sombrías de la manifestación no les afectan directamente. El mal humor se transmite desde la fuente va a querer retirarse. Sus comentarios negativos inevitablemente a la aceleración de las riñas y en constante deterioro de todas las relaciones. El tiro a la condenación, si se reúnen las personas con esta disposición, dará lugar a la formación de "taza de escarnecedores". No le gusta a nadie. La segunda es mucho más grave, porque habrá de establecerse de nuevo en su cabeza. El exceso de tiro a la condenación y al mismo tiempo nutre oscuros recovecos de su mente, y ella se ve reforzada por ellos. El miedo, la envidia, el odio, la obligan a sus medios de condenar. Se forma un círculo vicioso en el que eternamente hambriento antes de la irrupción de nuevos negativo y perjudicial para la vida de su "medio". Además, se corre el riesgo y la salud – usted puede sentirse mal y roto. Descubierto algo familiar? Tome contramedidas.


Redecorar el comportamiento de los Cerebros de la mayoría de las personas no son tan negro de la oscuridad del mal. Simplemente sus lenguas voluntarioso expresan mucho superfluo. Usted es uno de ellos? La suerte de su lado, el caso en absoluto pesado. Tienes que entrenar en una sola: la retención peligroso de la lengua en conclusión, detrás de los dientes. Para empezar a entrenar en los pulmones situaciones molestas usted es mínimo. Trate de no hablar nada negativo y evitar a los otros signos de la indignación (suspiros, miradas, característico de las expresiones faciales, inhóspitas de la manipulación de los objetos). Mentalmente успокаивайте sí, perdona a los demás delitos menores (les dé la oportunidad!), no te enfades las cosas, un cambio que no está en tu poder. Cuando pequeñas cosas dejen de molestar a usted, aprenda a mantener el equilibrio en los casos más graves. Poco a poco, sin romper su "voto de silencio" usted comenzará a отвыкать (es!) de la nefasta costumbre. Sufrir es absolutamente imposible? Sucede. En tales casos, trate de hablar fino, fino, reemplace таранящий coágulo de la negatividad de la ironía, el sarcasmo o, si se ajusta a su imagen, el humor negro. No es posible que mientras que usted piensa, el pensamiento, no halló digna de la salida, se quedará obsoleta. No se olvide de controlar no sólo el discurso, sino el texto. Es poco probable que alcance el resultado, si en la vida van a милейшим tanto silencio, y en la red social favorita de aterrorizar a quién tú y terribles mensajes y comentarios. Similar a la de la automedicación no te convierte en un santo, pero la capacidad de controlarse a sí mismo es una habilidad muy valiosa, útil para la vida. El trabajo es necesario un Descubierto en él se ejecutan problema? No se desespere. El esfuerzo volitivo le permitirá cambiar para mejor. Pero no espere nada sencilla. Será necesario no sólo realizar cuidadosamente las instrucciones de "reparación Cosmética de la conducta", sino de ir más allá. Bien piensen en eso. Busque en las profundidades de su conciencia el origen de la corrosiva usted adversidad. Vale la pena profundizar en los más oscuros rincones de su pasado. Sin piedad, recorra sus sueños sin cumplir, незаживающие de resentimiento y de todas las cosas, que es muy chocaban usted. Probablemente, la causa de su mal, crítico de la actitud se esconde ahí. Mire la tristeza de los últimos años con la mirada perspicaz. Querían ser баскетболистом, pero han crecido sólo hasta el medio de altura? No hay problema! Pero es más fácil elegir la ropa y colocarse en espacios estrechos. Demasiado dinero? Cada uno tiene la oportunidad. Encuentran las personas maletas con la moneda en los vertederos! Todos los príncipes algún tipo de estadía y sin nada de caballos? Al parecer, la más elegante de la que algo se ha retrasado, pero llegará pronto. En otras palabras, deje que притаившемуся dentro de abatimiento luchar. A continuación, busque en su vida de éxitos (grandes, pequeños o incluso por venir – no es importante) y se configure a sí mismo en el aumento de la autoestima. Hagan algo, por que van a recibir los elogios de su propio subconsciente y, sobre todo, de los demás. Y cuanto más bueno y necesario vas a sentir, lo menos que tendra que condenar. Ya no sería en sí una necesidad. Nube negra, no le da dulce de la vida, la escondió en el futuro? Te desgarra el fantasma de la vejez? Compró la idea de que el crecimiento de carrera ha terminado, y no se ponen en movimiento? Viene el fin de su educación y el fracaso de la incertidumbre sigue? Otros no menos amargas verdades, вставшие en el horizonte? Vamos con algo. Reconfortante. O actuar con valentía, esparciendo basura escombros del destino en el camino hacia un mejor mañana. La condena de seres vivos y no vivos en un radio de 100 kilómetros se exactamente a él no ayudará.La ironía es que en algunas personas el problema no está en baja, y demasiado hinchado de la autoestima. Si usted es uno de estos héroes, trate de dominar su orgullo, exhortando a sus dulces pensamientos. Completamente ya que no es necesario que la corona! Usted sólo puede convertirse en un buen rey (reina) y no regañar a los ignorantes смердов, y manifestar a ellos снисходительную misericordia, ' en el radiactivos de el resplandor de su majestad. Por último, observar la mirada de su círculo social. No es posible que la rodean afecten a usted, arrastrando a usted en chismes, a entusiasmar más el lado oscuro de su conciencia. Trate de pasar con ellos en menos tiempo, y si esto no es posible, revise el formato de la conducta de tales personas. Naturalmente, volitivas desee cancelar y más a generar chismes, incluso inofensivo. El trabajo sobre sí mismo puede durar mucho tiempo. La nuez antes de que usted firme. Caminata al psicólogo Está absolutamente convencidos de que no será capaz de curarse por sí mismo? Vaya a un psicólogo. Estos omnipresentes fontaneros mentales espacios, por supuesto, están muy familiarizados con este tipo de problema como "fija patológica tiro a la condenación". Con mucho gusto les intentan ayudar, vale la pena sólo para hacer una cita. Lo que le espera? Usted en mayor o menor grado disponible y convincente (que depende del especialista) explicarán, en la medida de su visión negativa de la realidad envenena su propia existencia, que conduce a un callejón sin salida. Y esta será la perfecta justicia, que, sin embargo, es difícil de entender y aplicar por sí mismo. Definiendo el grado de (tristes tonos de sus problemas, el psicólogo le ofrece un camino, "el curso del tratamiento". Y aquí se debe entender principal cosa – te ofrecerá la oportunidad de, no comprimido. Pero esto todavía va a ser su trabajo interno, la fuerza. Hay magia en los consultorios de los psicólogos no se produce. Los daños de la comunicación con el psicólogo (a menos que los costos financieros), y el beneficio es muy posible. Además, ese tipo de aventura es siempre curioso, y aprender acerca de sí un montón de nuevo.


La religión y misteriosas de la práctica de la Religión fue el principal alimento espiritual y la cura de la humanidad durante miles de años, y sus ministros fácilmente a expensas de los psicólogos. El cristianismo, el islam, el judaísmo, claramente advierten a los creyentes de la condenación de sus semejantes. El derecho es solo un dios y un mortal, apropiándose ilegalmente, trae consigo muchos problemas, impidiendo la creación de los justos de las relaciones con los demás y con dios. Se puede profundizar en la lectura de la literatura espiritual o ponerse en contacto con el sacerdote, por las necesarias respuestas y explicaciones. Por desgracia, la mayoría de las personas no son tan fuertes en la fe. Pero si usted es una feliz excepción – se exactamente que le ayudará. Las religiones del mundo no le dan la respuesta? El globo está lleno de otras formas de lograr alturas espirituales. Místicos y misteriosos. Por ejemplo, puede disfrutar de clases de yoga – que, por las afirmaciones de los adeptos, trae a la perfección no sólo el cuerpo sino la mente. Habiendo alcanzado la iluminación, puede garantizar que va a deshacerse de ese pequeño, vuestra vana manera de las cosas, como la necesidad de alguien a hablar. Lo importante en la búsqueda espiritual no caer en escurridizos sendero, donde se acechan a los siberianos de la bruja, psíquicos y lo peor, los sectarios. Resumen de Vivir en una ciudad moderna, el mal del mundo, no es difícil de enseñar los dientes en la realidad, no para dar un ciego de la entrega de la realidad, терзающей un sinfín de problemas. Pero si usted siente que esos ataques de negatividad en su vida, se producen cada vez más, y ya está todo más débil que la controla, que se convierten en la depravada la necesidad de que el ritmo interno de la ansiedad, a luchar. Está en juego el buen tiempo en tu alma, y cómo te verán los demás.

 

Fuente: womanonly.ru/psihologija_i_karera/psihologija/ja_hochu_perestat_osuzhdat