6 razones para comenzar a beber té verde Bashny.Net

El té verde es muy popular hoy en día. Sin embargo, mientras que algunos piensan que es sólo una moda pasajera, otros sepan acerca de indudable los beneficios del té verde y se puede nombrar, por lo menos, 6 causas de ir por un café té verde (o al menos alternar las bebidas).

1. El té verde se debilita el sentimiento de la alarma
Esta bebida contiene L-теанин, que contribuye a aumentar el nivel de la formulación de ácido gamma-amino butírico en el cerebro, en última instancia, nos sentimos un efecto similar a lo que siente la persona en el momento de la meditación. Además, cuando se estimulan las ondas alfa del cerebro relacionadas con el estado natural de relajación profunda y la mejora de la claridad de la mente. En la final nos mejora la capacidad de aprendizaje y de atención, la sensación de placer.

2. El té verde ayuda a adelgazar
Durante los experimentos en ratones con sobrepeso daban de comer junto con un alimento que contenga grasas, aditivos con la conexión de EGCG, que son ricos en las hojas de té verde. Se observó que los animales que recibieron este tipo de aditivos, ganando peso en un 45% más lento que el de un ratón, que se alimentaban sólo de alimentos ricos en grasa.

3. El té verde reduce el nivel de azúcar en la sangre
¿Sabía usted que bebe todos los días té verde, simultáneamente con la recepción en la comida de feculentos a la de hidratos de carbono, puede detener el aumento brusco de los niveles de azúcar en la sangre? Casi el 50%! Tiene sentido escuchar a los profesionales y beber 1-2 tazas de té verde, cuando se toma una comida que contiene hidratos de carbono.

4. El té verde protege la vista
Los antioxidantes en el té verde protegen de la aparición de glaucoma y otras enfermedades comunes de los ojos. El efecto que se obtiene de los componentes antioxidantes del té verde, consiste en la reducción de los efectos nocivos del estrés oxidativo en los ojos y puede durar hasta 20 horas. Para las propiedades protectoras de la bebida trabajaron por lo tanto, debe beber regularmente.

5. El té verde puede derrotar a las bacterias resistentes a los antibióticos
Resulta que el té verde ayuda a los antibióticos luchar resistentes a ellos las bacterias, haciendo una combinación de tres veces más eficaz que simplemente los antibióticos. El impacto de este tipo se ha instalado frente al 28 болезнетворным microorganismos.

6. El efecto del té verde en el cerebro
El té verde es capaz de aumentar la producción de nuevas células en el cerebro, mejorando la memoria y el aprendizaje espacial. En este nuevo "culpa" extracto de EGCG.

Fuente: www.gastronom.ru