Bebidas, de los que engordas

No sólo la comida es en caloras. Algunas de las bebidas ms altos en caloras, incluso los más ricos de gala. Aprende sobre bebidas, que lo mejor es eliminar desde el menú de...





Tónico

En 100 gramos de la tónica 34 kcal (y, por cierto, 8,3 gramos de azúcar), y si a тонику agregar algún tipo de bebida alcohólica, es posible y 550 kcal 100 g tónico + 3 porciones de vodka). Si quiere cuidar su figura, reemplace el tónico de soda y el jugo de la lima.

El whisky con cola
Muchos no entienden el sabor del whisky, pero, una bebida de cola, se sienten вкусовое placer. Sólo vale la pena recordar que en 100 gramos de cola — 42 kcal y 10 gramos de azúcar — ħviva el exceso de peso! Calorías por 100 g de whisky — 220 kcal. Es decir, la típica ración de whisky con cola puede llegar a cerca de 330-360 kcal. Nada mal para una bebida!

Cerveza negra
El promedio de calorías de la cerveza varía en el rango de 40 a 60 kcal por 100 g de producto. En consecuencia, las instituciones de покаатели porcentuales a la cerveza negra. Ordinarias de 0,5 l "le" os de 300 kcal. Sí, y no lo olvides: ¿ la cerveza sin aperitivos, que también es generosa en calorías: patatas fritas, pan, carnes a la brasa, pinchos, etc?!.

De energía (junto con bebidas alcohólicas)
La aritmética es simple: si mezclar el vodka con el habitual газированным энергетиком y beber varios vasos de este гремучего placer, resultará en algún 600 calorías. Por cierto, sentados en la dieta a menudo tienen la norma diaria калоража alrededor de 1500 kcal... Hmm, pero después de todo, usted sólo han bebido!

Margarita
Hermoso bebida. Pero él es la energía en forma de 327 kcal por 100 g de producto. Bueno, quien se detiene en 100 gramos, si la empresa es buena, y la noche acaba de comenzar? Señoras que no hay que olvidar que en este cóctel de calorías vacías, es decir, no llevan para el organismo ningún valor nutricional y los beneficios.

Long island ice minutos
Broches de presión y la composición del cóctel (vodka, ginebra, ron, tequila, y a veces aún y triple-s con cola) muy y muy калориен, en una porción no menor de 700 kcal! "Autógrafos" de esta bebida en su forma serán exceso de centímetros y kilos.

 

Fuente: www.gastronom.ru