Bajo los rayos abrasadores— que hacer si arden

Sí, todos somos adultos y hace mucho tiempo que sabemos que la exposición prolongada al sol puede ser peligroso. Pero ya podemos dejarnos llevar, olvidar el tiempo... ¿Cómo proceder en caso de enrojecimiento de la piel y dolor después de el sol, o lo que es peor, han aparecido ampollas?

Irse en la sombra, en un lugar fresco



Y trate de no aparecer en el sol todo el día siguiente, o al menos durante las horas diurnas, cuando más caliente. Si se produce una fuerte sudoración o la total ausencia de sudor, debilidad, dolor de cabeza intenso, náuseas, vómitos son síntomas de calor o insolación. La vida se facilitará la compresa fría (como una toalla húmeda) en la cabeza y el área del corazón, la bebida abundante – подсоленная o agua mineral, té helado con limón. Si no se hace mejor – llame al médico: cualquier cosa puede ser, si desvivirse con quemaduras de sol, y облезающая desigual de la piel y el bronceado no es de las más graves consecuencias de un exceso de sol. Hacer una compresa fría. Una compresa fría facilitar la vida a las quemaduras

Esto le ayudará más rápido de quitar el enrojecimiento y calmar la piel. Puede tomar una ducha fría, se puede mojar una toalla y cambiar a medida que el calor. Pero, en ningún caso, no frotar la piel de hielo: la barrera protectora de la piel ahora roto, y el hielo es fácil de rayar. Aplicar la herramienta de las quemaduras solares. El jugo de tomate ayuda a las quemaduras solares

Lo mejor de todo – en spray o en crema con pantenol, y algunas veces, con intervalos de media hora o una hora. Si el enrojecimiento несильное – se puede pasar medio después de bronceado o gel de aloe vera. De improvisado puede ayudar a un salón de soldadura (elaborar cerveza fuerte de té verde, humedezca una gasa o pañuelo y se coloque a la víctima tramo o limpie el té de la piel cada media hora, hasta que la rojez no comenzará a disminuir), pepino (limpie la piel de su jugo) o tomates (su jugo bien ayuda a las quemaduras solares, y si hacer una "máscara" de la pulpa puede ayudar a evitar облезание de la piel). Y ésta es la negrita de la crema, la mantequilla, la nata, la crema agria manchar la piel, en ningún caso, no es necesario: el edema, la inflamación y la rojez sólo empeoran. Grasos esenciales, cosméticos, necesitará la piel en sólo un par de días cuando la rojez descenderá y comenzará el proceso de descamación. Comer más verduras y frutas. Más De vitamina c en los cítricos

Ahora la piel para una pronta recuperación, más que nunca, necesita que contienen antioxidantes. Además, un exceso de radiación solar se reduce el contenido en el cuerpo De la vitamina c, uno de los principales antioxidantes que ayuda a las células de la piel a regenerarse. Busque en los cítricos, negro смородине, el kiwi, el dulce de pimiento. Y en lugar de té se puede beber rooibos o de rosa mosqueta: en estas bebidas mucho аскорбинки. Y no se olvide de las zanahorias y los albaricoques: en ellos una gran cantidad de beta-caroteno, que no sólo contribuya a la quemadura de sol, sino que también protege a las células de la piel de la radiación ultravioleta de los daños y efectúe el tono bronceado más uniforme. Beber más líquidos. En las quemaduras es necesario beber más agua

Se sentirá mejor. En primer lugar, обгоревшая al sol la piel siempre обезвожена, en segundo lugar, ahora de deshidratación sufre todo el cuerpo. En pequeños sorbos, sin prisa, es mejor que no simple, y de minerales o concentrados de micro y макроэлементами, en primer lugar, el potasio y el magnesio. No vale la pena ahora restaurar el poder de los dulces газировками, café, y, más aún, de alcohol: ellos se deshidratan el cuerpo. Pero cuando las quemaduras de sol se cae – útil para tomar una copa de vino blanco (mejor criado por la mitad con agua) – para la recuperación de mineral de equilibrio del cuerpo.

Fuente: domashniy.ru/