5 cosas que usted no sabía acerca de арбузе

La sandía siempre asociamos con el verano. Es posible que haya en su impresionante y brillante color, el aroma divino o el maravilloso sabor. Además, la sandía y útil para la salud: 200 gramos de sandía contiene un 20% De la vitamina c y el 17% de la vitamina A de su diaria necesaria de la norma.






No es de extrañar que el de la sandía, incluso tienen su propio día de fiesta, y dura de él, no un día, como el estándar de las fiestas, y todo el mes. Julio es el mes de la sandía (y esto no es del pueblo un día de fiesta oficial, en la resolución sobre el "mes de la sandía", fue aprobada en los estados unidos). He aquí algunos hechos interesantes relacionados con la sandía:

1. En la composición de la sandía más de licopeno, que en frescos помидорахЭто es muy importante, así como el licopeno actúa como un antioxidante que puede prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. Según la investigación, para que en арбузе se ha conservado la mayoría de los antioxidantes, aún no rodajas de sandía se debe almacenar a temperatura ambiente.

2. Jugo de sandía ayuda con el dolor en el мышцахВыпейте jugo de sandía después de un entrenamiento, se facilitará considerablemente el dolor en los músculos. Esto ocurre debido al hecho de que en арбузном el jugo contiene citrulina es importante para el cuerpo humano aminoácido, de la existencia de la que depende el nivel de la presión arterial. Las propiedades antioxidantes de las арбузного jugo aumentan las posibilidades de aumento de las proteínas musculares.

3. Propiedades beneficiosas de la арбузных корокСвежие арбузные de la cáscara bien con un dolor de cabeza. Y secadas арбузных costras preparan las decocciones e infusiones que ayudan de diferentes enfermedades de vías urinarias. Así que no lo echen арбузные de la cáscara — como ve, también pueden ser útiles.

4. Sandía bien sacia la sed de Sandía — la comida maravillosa. Y se ha hartado al, y bebió, y lavé la cara.El componente principal de la sandía es agua. Muchos no usan la sandía cuando la sed debido a su sabor dulce, sin embargo, la sandía, a diferencia de las bebidas carbonatadas y muchos zumos de frutas, no contiene azúcares, que son difíciles de digerir por el organismo.

5. Existen amarillas арбузыНе todo el mundo sabe que, además de las favoritas de nosotros desde la infancia rojo de la sandía, existen aún otras, que en el interior tienen una amarilla de la coloración. Al parecer, son idénticas a las de color rojo, pero en el paladar un poco menos dulce. En rusia amarillo sandía se cultiva en Astracán. Si quieres diversificar años de edad, la dieta, asegúrese de probar el amarillo sandía.

fuente: lifehacker.ru

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