Que hacer cuando te sientes infeliz

Hay momentos en la vida cuando nos mal. No necesariamente como resultado de lo que ha pasado algo malo, solo un conjunto de circunstancias que nos hace vulnerables y sensibles. Esto sucede con cada uno, cualquiera que sea brillante y enérgica personalidad. Por supuesto, usted puede simplemente sentarse y esperar a que esta una banda oscura de Su vida. Y usted puede tomar las riendas y hacer algo para cambiar la corriente de la vida en el lado positivo.


Tome una pausa de Una de las primeras cosas que debe hacer, si el alma es pésimo – haga clic en pausa. Aquí y ahora, en este mismo punto de Su vida en realidad no hay nada más importante que Su estado psicológico y la sensación de felicidad. Si Usted no se encuentra en el mejor punto, simplemente tome este momento sí mismo y dejar de lado todo lo demás. Está en positivo, rodeado de Cuando Estás en ese estado vulnerable, es importante que Usted rodeada de personas que Te aman y en quienes confía. El hallazgo de aquellos que Te ayuda a olvidar el estrés y la ansiedad, de por sí, терапевтично. Esto automáticamente levanta el ánimo y es ms potente fuente de energía, tan necesaria para la aplicación de las nuevas oportunidades que aparecen en Su camino. Te rías! Ver una buena comedia, incluso si Su estado Le es más agradable la trágica historia de amor, ver una buena comedia para elevar su espíritu. Créanme, risas – incluso por encima de algo insignificante, como кинокомедии, Te hará sentir mucho mejor. Muchos de los experimentos se ha demostrado que, incluso forzada, "наклеенная" la sonrisa hace que una persona más feliz. Obligue a sí mismo a reír, hasta que no comienza a reír con el alma! Отрефлексируйте lo que sucede Si Usted no está satisfecho con el lugar donde estás en tu vida, tratar mentalmente hacerse a un lado, "la colina", y lejos de ver en sus obras, como en la acción externa, pero bien conocida humanos. Es posible que Usted necesita exagerar Sus logros, cambiar y volver a configurar Sus metas en la vida. Es larga y compleja. Pero si después de haber hecho su encontraréis puntos de referencia y será mucho más armoniosa y feliz – así sea! Deje de hacer lo que Te hace infeliz Si sientes que lo que haces ahora, Te molesta o le roba Su energía vital a largo plazo, no tiene sentido seguir así desperdiciar su vida. Lance "tóxicos" de amigos, idos con el trabajo que odias, y deja detrás de sí todo lo que ha hecho de Usted un miserable. Darse cuenta de los recursos que posee el Hombre posee una enorme cantidad de recursos: energía, materiales, físicos, de personalidad, sociales. Que uno de ellos Se utiliza constantemente, y algo descuidar tus. Trate de darse cuenta de la diversidad de los recursos y apreciar la riqueza que posee. Sueen. Meditar. Es en estos purificadores de conciencia de los períodos de la persona brillar descubrimientos personales. Usted será capaz de mirar a los problemas a los que se enfrentan, y de repente darse cuenta de la disponibilidad de decisiones. Porque sólo la conciencia de los recursos y la voluntad de usarlos son una condición necesaria para superar con éxito todas las dificultades de la vida. Haz felices a los demás, Incluso si parece propio es tan insignificante, que no puede resolver sus propios problemas, por no hablar de que, para ayudar a otros, trate a medida que las fuerzas de apoyar a aquellos que están cerca de ti. Dar felicidad del prójimo — la ocupación de beneficio mutuo. Ya que cuanto más hacemos para los demás, mejor pensamos en nosotros mismos, más fuerte y más grande, y por lo tanto, y más feliz!!! – nos convertimos. En última instancia, como aunque suene cursi, nuestra felicidad depende de nosotros. Es simplemente una cuestión de visión de las cosas en la perspectiva correcta y el cambio de su actitud hacia sí mismo y hacia la vida. Incluso si en este momento Usted no la ve y no se dan cuenta de que Su felicidad es una elección que Usted hace.

Fuente: estet-portal.com