Placa de doble filo. Cómo convertir los alimentos saludables en alimentos nocivos

Te sorprenderá lo dañino que puede ser el repollo si le agregas un puñado de clavos. A continuación hemos dado otros ejemplos de cómo la comestible puede ser indible sin saberlo.

Útil.
Carne de pollo.
Hermoso.
Añadir salsa de barbacoa a ella antes de freír.

Carne de pollo: En esta salsa, como en otras marinadas clásicas para pollo (mustard con miel, teriyaki, cerveza con caramelo), mucho azúcar dañino. Para evitar esto, puede hacer su propia marinada de caldo de pollo y dos salsas - soja y Worcester. Mezcle y remoje el pollo antes de freír.

Útil.
hojas de lechuga.
Hermoso.
Hojas de ensalada con "vestido de ensalada ligera".

hojas de lechuga: No nombraremos ninguna marca específica, pero usted puede estar seguro: casi todas las salsas “light”, incluyendo mayonesa, fallan miserablemente la prueba sin calorías. Además, el bajo porcentaje de grasa en ellos, como regla, se compensa con una abundancia de azúcar. Es más fácil mezclar aceite de oliva con vinagre y yema de huevo.

Útil.
Pan de grano entero.
Hermoso.
Pan integral de grano con queso procesado.

Pan integral: Muchos sembrados esparcimientos: mantequilla suave, queso procesado, queso casero - en general, todo lo que solías raspar del suelo, dejar caer un sándwich, contener suficiente grasa saturada para negar la dignidad del pan. Si estás tan versado en productos que compraste pan saludable, entonces toma mantequilla de maní junto con él. Mejor empapar el pan con huevo blanco y asarlo. Los cubos son los mejores sandwiches.

Útil.
Caballo blanco.
Hermoso.
De cualquier manera cocido repollo.

Cabaña: Comer verduras hervidas, especialmente peladas, no es más que una imitación de la atención de salud. La parrilla está por todas partes. Cabbage sufre la mayor parte del tratamiento de temperatura. Los 12 mg de luteína y caroteno que están en un plato de repollo, después de hervir e incluso asar, dejan de luchar contra el deterioro de la visión relacionada con la edad.

Útil.
Carne y verduras.
Hermoso.
Carne y ensalada de verduras.

Carne y verduras: ¡una paradoja! No, tenemos el caso listo. Para la ensalada, las verduras suelen cortar más pequeñas. Y cualquier movimiento innecesario con un cuchillo daña los tejidos, causando que pierdan líquido intercelular - el foco de los elementos de traza. En segundo lugar, las ensaladas están hechas para llenar con mayonesa, que generalmente es malvada, especialmente cuando están en contacto con el aire. Incluso aire de la nevera.

Fuente: dgficc.com

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