La dieta hace que las personas tristes

Según la nueva investigación de científicos de la universidad college de londres, похудевшие la gente dos veces más a menudo experimentan la tristeza es la tristeza, que los ha mantenido el antiguo peso o ha engordado.

A la conclusión de que la dieta puede hacer que una persona infeliz y meter en la depresión, los expertos recibieron de una investigación 2000 hombres y mujeres, la edad mayor de 50 años. En el comienzo del experimento, los participantes pesaron y entrevistó a, como a menudo se les triste, sola. Después de cuatro años, casi el 14 por ciento completas de personas han perdido al menos el 5% de su masa. El análisis también demostró la reducción de la presión y el nivel de grasas en la sangre.

Pero el 78% de estos похудевших de los participantes tenían síntomas de depresión. El investigador sarah jackson advierte: "no queremos impedir que cualquier persona que está tratando de perder peso, pero la gente no debe esperar de su pérdida instantánea de la mejora de todos los aspectos de la vida. La publicidad y los dietistas a menudo prometen instantáneos de las mejoras que pueden no ser de la realidad para muchas personas. La gente debe ser realista acerca de la pérdida de peso y estar preparados para los desafíos".

El psicólogo Cary Cooper está de acuerdo, "las personas a menudo creen que la dieta cambiarles la vida, como sólo el peso se irá. Pero todo sigue siendo el mismo. Las cosas en la vida que se han molestado en su, hasta ahora, no han desaparecido, y esto lleva a la depresión. No esperes más, cuando la dieta a resolver todos los problemas en su vida. Ella simplemente le hará más saludable".

Fuente: nauka24news.ru/