Cómo quitar el gordito de las mejillas y la barbilla de la segunda

Estamos acostumbrados a que las problemáticas de las zonas en el ámbito de la lucha contra el sobrepeso son considerados como el abdomen, las nalgas y los muslos. A ellos, con seguridad se puede añadir otra – persona. Bajar de peso en la persona más difícil de todo. Pero, si usted todavía pusimos en marcha para eliminar la hinchada mejillas y la barbilla de la segunda, se tiene que aplicar un poco de esfuerzo, y hacerlo.
Antes es necesario comprender las causas de la plenitud de nuestro ненаглядного faciales poco.




1. La herencia. Con los genes de luchar es muy difícil, pero posible. Lo importante es no agravar este factor de deterioro del metabolismo, la mala alimentación, etc. No se deben olvidar de algunas enfermedades, que pueden influir en el peso.

2. La hinchazón. Se puede recibir el consumo de grandes cantidades de líquido, de calor, de ciertas enfermedades y otros a Menudo la causa de la hinchazón es el incumplimiento de la función renal. En tal caso, debe en el corto tiempo de visitar a su médico.

3. La mala alimentación. A menudo peso se añade por el abuso de dulces, мучными platos, productos ahumados, bienes intermedios, alcohol y otras вредностями. Violado el cambio de las sustancias puede dar lugar a la normalidad mediante la eliminación de las sustancias dañinas.

Ahora pasemos a los medios de adelgazamiento en la cara. Operacionales medida de la voluntad de cambio de los peinados: se puede recoger con un estilista de peinado que se ve reducir la carita. Para ello, será útil dar volumen en la coronilla, por los lados, es mejor hacer mechones irregulares, ложащиеся en la cara.

Una nutrición adecuada. Beba abundante cantidad de agua: mínimo 2 litros por día, y si usted sufre de sobrepeso, aumentar la dosis a 4 litros Vaso de agua requerido antes de comer entre 15 y 30 minutos, y después de comer, beber no antes, que después de una hora. Comer lo menos posible de sal y alimentos salados. Es necesario introducir en la dieta de fibra. En el día hay 5 o 6 veces en pequeñas porciones. Evite el alcohol, especialmente la cerveza – se aumenta el volumen de personas más.

Masajes y gimnasia. Diarias de ejercicios sencillos ayudará a quitar la segunda la barbilla y las mejillas.

En primer lugar, apretar el marcador, los dientes y los escribe en el aire alguna palabra larga, y así varias veces.

En segundo lugar, baje y levante la cabeza, el máximo estirando el cuello.

En tercer lugar, los músculos faciales ayudará a tonificar el siguiente ejercicio: estirando los labios en el hojaldre, canten cada vocal por turno.

Cada vez que el trazado de la crema en la cara hazlo похлопывающим movimientos.

El maquillaje. El polvo un poco más oscuro que el tono natural de la piel estampada en los pómulos, la barbilla y el contorno de la mandíbula, visualmente reducirá mejillas y hará que el contorno de la cara más nítida.

Fuente: globalscience.ru

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