Intensos ejercicios útiles después de un trasplante de corazón

Como informaron investigadores daneses, el ejercicio de alta intensidad es mejor ayudar a los pacientes después de un trasplante de corazón a alcanzar mayores niveles de actividad física y un mejor control de la presión, que el ejercicio de intensidad moderada.

Investigadores de la Universidad de copenhague han estudiado las personas que han recibido un nuevo corazón: cómo influyen en ellos, el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Los estudios han demostrado que la alta intensidad de los ejercicios, dentro de unos minutos en el más cercano a la máxima frecuencia cardíaca, segura y más eficaz que el ejercicio moderado en diferentes grupos de pacientes con una enfermedad del corazón.

Los médicos compararon los efectos de 12 semanas de entrenamiento de intervalo de alta intensidad con largos moderadas cargas de los 16 pacientes estables después de un trasplante de corazón, que ha vivido con su nuevo corazón de más de un año. El autor de las observaciones Christian Dall dijo, los nuevos datos sugieren que los receptores se benefician con este entrenamiento mucho más moderada de formación, que ha sido recomendado por el momento.

Fuente: nauka24news.ru/