Ver la televisión por la noche en la oscuridad de la depresión causa

El neurólogo Tracy Бедросян da consejos prácticos a los aficionados de ver la televisión por la noche. La exposición constante por la tenue luz de la noche, por ejemplo, para ver la televisión en la oscuridad, puede conducir a la depresión, pero recuperar la buena ubicación del espíritu santo, simplemente restaurando normal diaria modo, establecido por científicos de estados unidos, después de los experimentos en хомячках, informa la MSNBC.

Los investigadores observaron dos grupos de hámsteres. El primer grupo vivía en condiciones estándar del ciclo diurno: 8 horas en total oscuridad y 16 horas en condiciones normales de luz (150 lux). La segunda categoría de sujetos vivía las cuatro primeras semanas del experimento en el modo de 16 horas con un nivel de iluminación de 150 lux, y por la noche en condiciones de poca luz (5 lux), lo que equivale a la luz de un televisor en una habitación oscura.

Habiendo realizado estudios conductuales, los científicos descubrieron que los hámsteres son del segundo grupo fueron en general menos activos durante el día en comparación con aquellos que se vivió en las condiciones de luz. Además, se manifestaban los síntomas de la depresión, reducir el consumo del agua dulce, que por lo general les encanta.

Sin embargo, dos semanas más tarde, después de regresar a la norma luminoso ciclo, hámsters, que por la noche bajo la tenue luz, se deshizo de la depresión y del acero activo como antes.

"Una buena noticia para la gente, que de noche se sienta frente a la televisión y el ordenador, en el que se puede eliminar el efecto negativo de la estancia en ambientes con poca luz, simplemente volviendo a la normal de la rutina diaria", — citado en el comunicado de prensa de la palabra de dirigir el estudio, докторанта el departamento de neurología de Tracy Бедросян.

Se observa que las conclusiones de la investigación realizada, se refuerzan las ya existentes en la teoría de que la exposición continua a la luz artificial por la noche, juega un papel fundamental en el crecimiento de los indicadores de depresión entre las personas en los últimos 50 años.

Fuente: www.ecology.md