7 суперсоветов para mejorar el nivel de inteligencia

Los usuarios del servicio de preguntas y respuestas Quora discutieron el tema de mejorar el nivel intelectual. El más popular de la respuesta que ha recibido 1,6 mil votos, dio el titular de título académico en el área de теоритической de la física de steve denton.





1. El cerebro necesita inteligente de llamadas.

En la solución de tareas complejas, tales como el aprendizaje de un nuevo idioma, el área de las matemáticas o del desarrollo de un desconocido de un instrumento musical, el cerebro se convierte en el más dúctil y flexible. En opinión de denton, uno de los provechosos para ambas opciones es el estudio de las diferentes áreas de las matemáticas, la ciencia abre amplias posibilidades para el desarrollo del cerebro. Clases de matemáticas le permiten entrenar la lógica, numérica y visual el pensamiento abstracto y a la vez mejorar las habilidades de concentración y la fuerza mental".

2. Debe comunicarse con personas bien educadas.

Encuentros y conversaciones con высокоинтеллектуальными personas permiten mejorar el funcionamiento de su propio cerebro. Durante esas conversaciones se puede aprender mucho, además, a comprender el curso de los pensamientos de los hombres inteligentes son muy útiles.

3. Los juegos de ordenador se pueden utilizar para el entrenamiento de la inteligencia.

Los juegos son diferentes de los shooters y simuladores deportivos permiten un buen rato y para entrenar a reacción, pero en el plan de desarrollo de la inteligencia no son especialmente útiles. Denton recomienda elegir los juegos, en las que es necesario la solución de problemas complejos y la adopción de múltiples soluciones. El físico es un fanático de los juegos de EVE — en su opinión, ella es la más compleja y diversa de todos los juegos de ordenador (sistema de juegos funciona en el potente juego суперкомьютере bajo el nombre de Tranquility).

4. Es necesario leer al menos seria un libro a la semana.

Denton aconseja no sólo leer regularmente graves del libro, sino también para elegir los autores de distintos géneros. La lectura permite ampliar el vocabulario e influye positivamente en la inteligencia verbal, así como también promueve el desarrollo de la erudición.

5. El entrenamiento del cerebro a través de un software.

Denton aconseja utilizar un software para el desarrollo del cerebro, con la única excepción — se debe aplicar sólo comprobados servicios. La mayoría de estos proyectos, en realidad, no permiten obtener resultados que prometen sus creadores — a menudo a través de ellos sólo se puede aprender a jugar bien a un juego, que no se traduce en una mejora general de la capacidad cognitiva de la persona. Sin embargo, el proyecto Dual N-Back podré demostrar su eficacia. Otro punto positivo — el juego se puede descargar completamente gratis.

6. Es importante un estilo de vida saludable.

Deportes positivamente en el funcionamiento del cerebro, saludable y no demasiado corto el sueño también aumenta la productividad (sin embargo, "пересыпание" puede ser incluso más dañinos que dormir lo suficiente). Es importante que con la mente acercarse al consumo de alcohol en pequeñas cantidades ayuda a relajarse y a comunicarse libre — como ya se mencionó anteriormente, la comunicación con otras personas, es útil para el cerebro. Pero el consumo excesivo de bebidas alcohólicas (como fumar) causando un evidente daño al organismo. Además, para la ejecución eficaz del cerebro necesitan una dieta adecuada. Obtener la cantidad necesaria de nutrientes que el cuerpo puede sólo con una dieta equilibrada — el hombre debe comer frutas, verduras, pescado y carne.

7. Debe deshacerse de las ideas sobre su propio nivel intelectual.
Muchas personas realmente inteligentes que de sí mismos piensan. A menudo es una modesta relación a su capacidad mental no les permite lograr en la vida mayor. Este fenómeno ha recibido el nombre de "efecto de Даннинга-kruger" — según él, las personas que poseen un nivel de inteligencia por debajo de la media, suelen sobreestimar su intelecto, mientras que los titulares de la inteligencia por encima de la media, más a menudo subestiman sus capacidades. Deshacerse de este tipo de relaciones, a sí mismo mediante la simple lógica de la refutación de mitos acerca de su propia insolvencia.

Denton cita como ejemplo de su familiar — la muchacha siempre muy modestamente evalúe su nivel intelectual y funcionaba normal, secretaria, pero una vez ha pasado la prueba de IQ de la organización "mensa", que reúne a la gente con niveles extremadamente altos de inteligencia (sus miembros pasan IQ tests mejor que el 98% de la población, el autor de la entrada en Quora steve denton, consiste en la organización). Posteriormente obtuvo el grado de profesor de astrofísica y ha curado mucho más feliz de la vida.

Fuente: koffboy.com/