La dieta de un ángel — 8 kg en dos semanas Bashny.Net

La duración de la dieta de un ángel — 13 días. Durante este tiempo se puede restablecer 7-8 kg de exceso de peso. Menú de la dieta de un ángel: el día 1 de la dieta desayuno: café negro sin azúcar. Almuerzo: 2 huevos duros, 1 tomate y lechuga. Cena: carne de res magra, asado bajo la presin en una pequeña cantidad de aceite de oliva. Día 2 dieta desayuno: café negro sin azúcar, сухарик. Almuerzo: carne de res magra, asado bajo la plancha con lechuga y tomate. Cena: sopa. El día 3 de dieta desayuno: café negro sin azúcar, сухарик. Almuerzo: carne de res magra, asado bajo la plancha con ensalada. Cena: 2 huevos duros con dos rebanadas de jamón cocido sin grasa. 4 º día de la dieta desayuno: café negro sin azúcar, сухарик. Almuerzo: 1 huevo, 1 zanahoria, queso. Cena: ensalada de frutas, un vaso de kéfir. 5 º día de la dieta desayuno: zanahoria rallada con limón. Almuerzo: pescado frito bajo la presin y el tomate. Cena: carne de res magra, asado bajo la plancha con ensalada. 6-día de dieta desayuno: café negro sin azúcar, сухарик. Almuerzo: una porción de pollo, жаренного sin grasa, ensalada de lechuga. Cena: carne de res magra, ensalada de lechuga. El día 7 de dieta desayuno: té sin azúcar. Almuerzo: carne magra, frita en el asador, ensalada verde. Cena: lo que quiere, pero no mucho. Siguiente, repetir todo, pero sin los 7 días. Puede cambiar el orden de día seleccionado. Beber durante la dieta de un ángel -sólo agua.

Fuente: ecowars.tv/