Crudo de la comida vegetariana y sus beneficios

Crudo, dieta vegetariana o la dieta de alimentos crudos implica la alimentación vivo, vegetal, fresca, cruda y lo ideal sería respetuoso del medio ambiente. No se consumen productos de origen animal: carne, productos lácteos, huevos. En сыроедении se utilizan exclusivamente productos naturales, productos naturales, plantas, cereales, semillas, frutos secos, secado a baja temperatura, así como los jugos, las algas marinas.

Las ventajas de crudo de la dieta vegetariana:

Crudo, dieta vegetariana se recomienda para las personas con presión arterial alta, asma, contribuye a la limpieza del organismo (hígado, riñones, colon), refuerza el sistema inmunológico, es eficaz para las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, las enfermedades del cerebro. Sin embargo, de la forma más eficaz esta forma de alimentación se manifestará después de un largo período de tiempo.

La dieta de alimentos crudos se considera de energía y antiinflamatorias y antioxidantes, ya que no se emplean azúcar, las grasas, pastas, que son conocidos por su negativa influencia sobre el cuerpo humano.

Viva la alimentación contribuye a formar en el cuerpo de nutrientes y enzimas que disminuyen el nivel de la glucosa y de la insulina, que regulan el nivel de colesterol y reducen el apetito. Estas sustancias no pueden самоактивироваться que para funcionar necesitan saludables de los alimentos frescos y dulces, pesados, grasas, productos de panadería disponen a inflamaciones y purulenta procesos, aumentan la гликемию y la insulina, el nivel de colesterol, el apetito, y los depósitos de grasa conduce a exceso de peso. En consecuencia, siempre tenemos que hacer una elección correcta en relación con los productos, los cuales nos alimentamos.

Deberá ir con más cuidado al elegir una alimentación para embarazadas, mujeres lactantes y niños. Algunos científicos sostienen que en crudo dieta carece de proteínas y proteínas para el crecimiento del niño, sin embargo, la experiencia grande en medio del vestíbulo ofrece cócteles de todo el mundo demuestra lo contrario – antes el niño se convierte en сыроедом (idealmente, aún en el vientre de su madre сыроедки), lo más sano que crece y, en menor medida, experimenta la dependencia del cocido de los alimentos. El secreto es que al restaurar saludable de la microflora intestinal que se produce en el primer año de la dieta de alimentos crudos, todas las sustancias, como las proteínas, aminoácidos y vitaminas, podrán desarrollarse en la cantidad necesaria y de la composición. Es difícil de creer que la corona de la creación – el Hombre concebido como un ser dependiente del asesinato de los animales, el fuego y la olla.

Fuente: www.ecology.md