Aceptar y entender las emociones y la libertad de

En el mundo moderno suficiente inconsciente carga emocional, que periódicamente se esfuerza por liberarse a través de diversos grupos sociales, climáticos y eventos. Cada persona es, en mayor o menor medida, el portador de la carga y la comprensión de los procesos internos y de los métodos de trabajo puede mejorar significativamente la vida de muchos de sus aspectos.

El desajuste de expectativas de lo que es la razón de las emociones. Cuando las expectativas exageradas – hay una reacción en forma de "negativos" de las emociones, cuando subestimado – "positivos". En general es un indicador de la inexactitud en la existencia de lo que hay. En la sociedad se considera "bueno" de un fenómeno, cuando una persona emocional y esto alentó (además de fenómenos negativos), incluso se considera que una persona "tan vivo", cuando es emocional, pero el hecho sigue siendo-una – vida – esto es lo que hay. Cualquier ннесовпадение con esto de la separación de la vida, y no una aproximación. Esto es así, a la palabra...

Para más enfoque práctico es el siguiente. Cualquier experiencia emocional siempre tiene dos componentes: la historia, la que genera esta experiencia emocional y la energía detrás de él, la experiencia, el flujo de las sensaciones, de su acompañante.

Somos demasiado propensos a caer en la trampa de nuestras historias enlazadas a nuestras emociones y, por tanto, reforzando la energía subyacente de estas experiencias, y sólo complicamos el problema. Ningún enfoque intelectual no puede descargar bloqueado el flujo de la energía que subyace en las emociones y de las intensas experiencias. Por lo tanto, inteligentes enfoques (interminables conversaciones y quejas, por ejemplo), casi inútil cuando a la solución de problemas emocionales.

Si prestamos atención a la energía, conducente a experiencias similares, se abre la posibilidad para una rápida y profunda, emocional y de la liberación. Hay dos tipos de ineficiencia de las emociones: preliminares emociones y acumulados.

Preliminares, las emociones son el resultado de nuestros duros de las expectativas y de los intentos de llamar a la fuerza de la codiciada los resultados. Además, se producen debido a la dolorosa de fantasías sobre lo que no hay, como es no va a funcionar, como todo terminará mal, etc. Todo esto es un filtro, una especie de gafas de sol: todo lo que se ve, se percibe en la misma tonalidad y color.

Acumulados de las emociones como cualquier emoción, que no han sido vividas en el pasado, lo que conduce a la formación de insuficiencia блокируемой de energía. Esta bloqueada la energía oculta retrasa y саботирует de nuestra vida y de autorrealización. La fuga de la residencia de sus emociones es real y no un efecto positivo.

Todas las emociones son actual de la energía. Es simplemente la energía que no puede hacernos daño.

Cuando nos damos cuenta que nuestras emociones, en realidad, que se nos da como un regalo, vamos a ser capaces de relajarse y dejar de evitarlas o de perderse en relación con ellos historias, imágenes y recuerdos. Podemos aceptar como son: como la energía.

No podemos pasar completamente la lección que subyace en las emociones, hasta que no: asumimos toda la responsabilidad por su estado emocional; отпустим su historia y los beneficios intangibles como el deseo de sentir su caso; unámonos con toda la energía en su totalidad.

Normalmente tendemos a negar la propia responsabilidad de sus sentimientos en determinadas situaciones; en lugar de ello, culpamos a otros por el hecho de que ellos tienen la culpa de lo que sentimos. Pero somos nosotros los que, a sabiendas y sin saberlo, decidimos que sentir cuando nos enfrentamos a estas situaciones. Hasta que no tomamos la responsabilidad total de todos los arraigadas en nosotros sentimientos, este adquirida y deprimido depósito contradictoria energía nunca estará integrado, sanado y se disuelve.

Pero para aceptar y reconocer la energía subyacente de intenso sufrimiento, debe soltar la historia de la que nos hemos enganchado a esta experiencia. En esencia, significa dejar en forma de pensamientos, y los beneficios intangibles del sentimiento de su propia rectitud, que a menudo acompaña a nuestros habituales de las emociones. Se puede ser de derecha, y feliz. Sólo enteramente asumió la responsabilidad de sus propios estados emocionales, así como de la soltando todas las historias que nos contamos a nosotros mismos, podemos aceptar plenamente y combinar en sí mismo la energía de las emociones.

Cuanto más el acumulado de la carga emocional, mayor es el estrés experimentaremos en las circunstancias de la vida.

Se requiere gran cantidad de energía para mantener deprimido el flujo de energía. Con todo, en última instancia, la energía acumulada se derrama por todas en al sistema nervioso autónomo. Esto agrava el estrés y genera la enfermedad, la dependencia, la conducta impulsiva.

Evitar la adopción de las emociones se produce de forma inconsciente y que está relacionado con el temor es demasiado grande la aparente intensidad de estos estados emocionales.

Este es un punto muy importante, ya que demuestra que o nos evitamos las emociones o que nos identificamos y reaccionamos automáticamente, como una máquina. A una edad temprana, antes de la aparición de las habilidades del habla, no nos puedan asimilar estas experiencias e instintivamente le cortó a sí mismo de ellos. El resultado es que no sólo crónicamente evitamos estas experiencias, pero profundamente y nos identificamos con ellos, a sabiendas o sin saberlo, creyendo en lo que nos determinan. Y ya que hemos tomado esta decisión antes de que desarrollaron la capacidad de la lengua, lo que result закопано en las profundidades de nuestro inconsciente.

Estos pendientes experiencias emocionales siguen a influir en el desarrollo emocional de nuestro cerebro, apoyando la formación de las conexiones neuronales que nos hacen reproducir los datos de la experiencia, hasta que no nos aprendemos oculto en ellos la lección. Y esto ocurre sólo cuando nos volvemos de pleno derecho de los propietarios de sus emociones, totalmente habiendo sobrevivido a su y dejar florecer la claridad, la sabiduría y la intuición.

A través de la comprensión del bloqueo de la energía, es la base de los triturados de experiencias, se puede disolver rápidamente sus múltiples manifestaciones en forma de неконструктивных de las emociones y desarrollar la capacidad de enfrentar cualquier situación estresante con la sabiduría y la comprensión.

Ser capaz de aceptar sus sentimientos sin intentos de evasión, de la condena o de la identificación con ellos, en realidad, es nuestra capacidad innata. Una conciencia más alta y la compasión permiten detectar las causas y disolver la caótica experiencias emocionales. Otra pregunta, ni nosotros, ni nuestros padres, no les enseñaron, que es lo que puede hacer.

Fuente: www.quantumcristal.com