Top 10 de las herramientas de dolor en los pies

Las piernas me duelen, no sólo a las abuelas. De moda los zapatos, el intenso horario de trabajo... Por la noche la hinchazón, "вздутые" de viena, pesadez en las piernas.
El plan: llegamos a casa, hacemos una estrecha zapatos y las medias, y ponemos los pies en sólo 20 a 30 minutos. La forma de seleccionar y elegir.
1. El vinagre.
Rellene el baño para los pies con agua tibia, agregue un poco de jabón y una taza de vinagre blanco. Coloque en la bandeja de la pierna. Después de media hora va a deshacerse de la hinchazón, y la piel se seca. Puede utilizar este método. Mojar un paño o una toalla en agua caliente con vinagre, envolver las piernas, tomar unos minutos, hasta que la tela se enfríe.
2. Bicarbonato de sodio.
La ventaja antes de vinagre – ausencia de olor. Vierta la mezcla en un baño de agua tibia. A cada litro de agua agregue media taza de bicarbonato. Mezclar hasta disolución y baje las piernas de entre 20 y 30 minutos
3. El efecto de los calcetines.
Antes de ir a dormir untar los pies con una mezcla de cualquier loción, vaselina o aceite de oliva 1:1 lleve calcetines de algodón y a dormir. Usted debe despertar con lisa y suave de la piel de los pies y sin edema. Repetir 1 vez a la semana.
4. De aceite.
Para hinchados y cansados pies, puede utilizar los aceites esenciales o de la mezcla de aceites.
— Mezcla de aceite de menta, aceite esencial de eucalipto y aceite de limón.
— El aceite de lavanda y madera de sándalo se puede aplicar la hinchaz, así como cuando las grietas en los pies.
— Aceite de menta, agregue la crema para los pies — se obtiene un remedio.
— Caliente bañera de bebé con la adición de aceite de árbol de té o de mostaza aceite de 20-25 minutos
5. La harina de avena.
Mezclar los copos de avena con cualquier tipo de aceite (de oliva, de jojoba) o en crema, y deje a los pies de entre 20 y 30 minutos Enjuague. Luego querrá flugfolio y volar, es tan fácil llegar a ti mismo a sentir las piernas.
6. El hielo.
Доступнейшее la herramienta de hinchazón y pesadez en las piernas. Levante hacia arriba, pon en ellos el hielo. Es una forma rápida de "bombear" el exceso de líquido de las piernas.
7. Los pepinos.
Hacer огуречное puré o jugo de pepino, aplicar una capa espesa en la pierna. De esta manera se actualiza la piel, aliviar la fatiga y pesadez en las piernas, refrescará. Se puede explotar a los pies de las rodajas de pepino, y en la parte superior para hacer un vendaje en 30-45 minutos
8. El masaje.
Compre deportivo, aceite para masaje. Habilidades especiales no es necesario, sólo un poco arrugar y acariciar las piernas con movimientos circulares de abajo hacia arriba. Ni el dolor, ni la hinchazón!
9. Medicinales infusiones.
— De la ortiga. 1 cuchara sopera elaborar cerveza en 1 taza de agua. Beber durante el día (3-4 veces).
— De anís. En un vaso de agua, hierva por 1 cuchara sopera de semillas de anís. Beba de 2 a 3 veces al día.
— De perejil. En 2 vasos de agua hierva durante 6-8 hojas de perejil, beber 3-4 veces al día.
10. De epsom.
Las bañeras con agua caliente y la inglesa, la sal se conocen, tal vez, a cada mujer. Este kopek ingrediente es capaz de aliviar el cansancio, la sequedad, el picor, así como la hinchazón.
 

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