Recetas de la dieta de alimentos crudos de angelina Bashny.Net

Gracias Анжелине la dieta de alimentos crudos Jolie recibió el alta popularidad entre las mujeres de todo el mundo. Esta forma de nutrición mejora la inmunidad, contribuye a la recarga de energía de una persona, y también le permite mantenerse bella y joven, independientemente de la edad en el pasaporte. La base de la dieta de alimentos crudos es el consumo de la mayoría de los alimentos en su forma cruda. Es decir, el consumo de productos que no hayan recibido un tratamiento térmico. Dichos productos son: frutas, verduras, frutos secos, verduras, frutos secos, granos germinados, semillas, hierbas y especias.


El hecho de que en los alimentos contienen los nutrientes que en el tratamiento térmico pierden sus propiedades. Si consumir crudos, estos nutrientes en su totalidad fluye en el cuerpo y es fácil de ser. A este tipo de productos se puede mencionar el de la papilla. El mejor trigo sarraceno y la de avena cereales, que no es necesario cocer, simplemente razmochit en el agua. A ellos se puede añadir la miel, las nueces o frutos secos. Consejos básicos de angelina.1. Productos lácteos ricos en grasa nutren el cuerpo de una proteína que necesita el hombre para mejorar la actividad y dar fuerzas. 2. Para agilizar el intercambio de sustancias con el uso para el organismo necesita consumir más agua. Se puede beber normal de agua mineral sin gas o jugos sin azúcar. El azúcar mejor es consumir lo menos posible.Limpia bien el cuerpo y aceleran el metabolismo de los tés, por ejemplo, té de jengibre, que influye positivamente en el sistema inmunológico y desintoxica el cuerpo, lo que permite mantenerse en forma. 3. Muesli es muy sabrosa y saludable manera de adelgazar. Lo mejor es cocinar los cereales en el mismo, así como en su "магазинном versión de" un montón de azúcar. Para ello, debe comprar varios tipos de cereales, mezclar los cereales con frutos secos y verter el kéfir o yogur. 4. Frías sopas de verduras es una opción ideal para la cena. Pero si sólo pasa en la dieta de alimentos crudos, lo mejor es hacerlo poco a poco y el lugar de la cena o el desayuno, comer frutas y verduras crudas. Esto ayudará a ir tranquilamente en la dieta de alimentos crudos sin consecuencias negativas para el organismo. También se puede hacer la descarga de los días, en la dieta de los cuales solo incluya frutas, verduras y agua. Es una excelente manera de limpiar el cuerpo, especialmente después de la fiesta. 5. Hay que escuchar a позывам del cuerpo. Cuando me desperté por la mañana, cierra los ojos y piensa en lo que de la lista de productos Le gustaría más. Que le dirá al cuerpo, y comed. Pero este consejo es útil para aquellos que ya hace tiempo que pasó en la dieta de alimentos crudos. Si Usted es un principiante, entonces se tiene que limitar un poco. Además de la de los beneficios que la dieta de alimentos crudos puede traer a Su cuerpo, se puede señalar otro gran plus de este método de alimentación – ahorro de tiempo, que cada día Se gasta en la preparación de los alimentos. Sin embargo, no hay que olvidar, que el tal разрекламированного y a la moda de la moda de adelgazar y la salud tiene sus contraindicaciones y peligros. Por lo tanto, antes de que todo se decidan a cambiar totalmente su dieta, debe consultar con su médico.

Fuente: estet-portal.com