3 el postre de manzana: el placer y cero calorías

La manzana de la temporada en el apogeo, y se dedicó a estudiar el problema de que este tipo de sabrosos de preparar. Qué pasa con el favorito de la torta de la marina pasado? Avena корзиночки con crema? Y puede, maravillosa печеное la manzana?! Antes de usted 3 суперполезных некалорийных postre que se puede comer de forma indefinida.Las manzanas asadas con almendras, arándanos y медом




En печеных las manzanas se mantiene el máximo de nutrientes, vitaminas y minerales. Además, las manzanas asadas con canela mejoran los procesos metabólicos en el cuerpo, tensar la piel y ayudan a bajar de peso. Y para hacerlos aún вкусней y su utilidad, he preparado el relleno de harina de avena, almendras y arándanos. Заряжайтесь vitaminas y saludos!

LA RECETA ПЕЧЕНЫХ DE MANZANAS CON ALMENDRAS, ARÁNDANOS Y MIEL

Es necesario:
4 grandes de la manzana
4 cucharadas de avena
4 cucharaditas fresca o congelada de arándanos
4 cucharadas soperas de miel
un puñado de almendras
2 cucharaditas de canela
1/2 cucharadas de agua

Modo de preparación:

1. Calentar el horno a 180°C.

2. Con la ayuda de un cuchillo quitar el corazón a las manzanas, haciendo de la cavidad de relleno.

3. Mezclar los copos de avena con canela y dorar en una sartén seca de 3 a 5 minutos, revolviendo constantemente. Aparecerá un agradable aroma.

4. Llenar las manzanas con la mezcla de harina de avena, las нарубленного de almendras y arándanos.

5. Mover las manzanas en el molde para hornear. En la parte inferior del molde, verter el agua, las manzanas se vierte la miel. Poner en el horno durante 30-35 minutos. Las manzanas tiernas y ligeramente потемнеют, y en la parte inferior del formulario se forma un jarabe espeso.

6. Presentar las manzanas, verter el jarabe.

Цветаевский de manzana пирог




Sin duda, esta es la forma más suave tarta de manzana de todos los que he tenido alguna vez probar. Crema helada de яблочная relleno con una ligera acidez crujiente de la masa y el incomparable sabor de canela – la famosa poetisa sabía el sentido en postres! Recomiendo comer en caliente.

La RECETA ЦВЕТАЕВСКОГО de MANZANA ПИРОГАТесто:
100 g de mantequilla
70 g de crema agria 20%
160 g de harina
1 cucharilla de levadura en polvo
1 cucharilla de azúcar
una pizca de sal

Relleno:
3 de la manzana de tamaño mediano (de preferencia usar антоновку)
200 g de crema agria 20%
200 g de azúcar
1 huevo
1 cucharadas de harina
1 cucharilla de canela

Modo de preparación:

1. Calentar el horno a 180°C.
2. Derretir la mantequilla y mezclar con la crema agria. Añadir la harina cernida con разрыхлителем, el azúcar y la sal.

3. Amasar uniforme una masa suave.

4. El molde de hornear vystelit con papel de aluminio, distribuir uniformemente la masa por el fondo, formando costados. Enfriar durante 10 a 15 minutos.

5. Para el relleno limpiar las manzanas de pelar y cortar en rodajas. En un bol unir la crema agria con el azúcar, la harina y el huevo. Batimos hasta homogeneidad. Agregar la canela y mezclar.

6. En la masa refrigerada poner las manzanas y verter сметанным crema. Poner en el horno durante 45 a 50 minutos. La parte superior de la torta debe зарумяниться.

7. Enfriar unos 10-15 minutos en el formulario y, a continuación, extraiga el pastel por los bordes de pergamino.

Avena корзиночки con творожно-de manzana, crema de






Y este postre – hallazgo para aquellos que quieren algo de comer y bajar de peso. Los copos de avena, más exactamente, de la información contenida en ellos de fibra, que tiene un efecto positivo en la digestión, a base de crema de queso cottage es una proteína completa que acelerar el metabolismo, sobre la ausencia en la composición de puro azúcar refinado, creo, y no vale la pena hablar. La palabra, el cuento, y no la receta!

RECETA DE AVENA КОРЗИНОЧЕК CON ТВОРОЖНО-DE MANZANA, CREMA DE






Es necesario:

La masa:
1/3 cucharadas pequeñas de avena
2 cucharadas soperas de harina de trigo (o harina de maíz) de harina de trigo
0,5 cucharaditas de levadura en polvo
1 cucharadas de miel
3-4 cucharadas de crema agria (o de yogurt natural)
0,5 cucharaditas de canela

Relleno:
100 g de пастообразного requesón 9%
2 piezas de malvavisco
1 gran manzana
1 cucharilla de miel

Modo de preparación:

1. El horno a calentar a 180°C.

2. Mezclar los copos de avena, la harina, el polvo para hornear y la canela.

3. Agregar la miel y la crema agria, amasar una masa.

4. Distribuir la masa de silicona формочкам, formando costados.

5. Hornear 10-15 minutos antes de la зарумянивания. Enfriar sobre una rejilla.

6. Para el relleno al mismo tiempo con корзиночками cocer en el horno de la manzana, quitar la piel y el puré de la pulpa en puré.

7. Añadir покрошенный en trozos de malvaviscos y calentar en el micro-ondas o en un baño de agua aún 40-60 segundos antes de la disolución de malvavisco.

8. Agregar el requesón, miel y batimos hasta la sensualidad.

9. Корзиночки llenar con la crema y reservar en la nevera.

Antes de servir, decorar con las frutas y las bayas.

Fuente: domashniy.ru/

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