5 productos de la cocina mediterránea, que продлят vida

Los habitantes de la región mediterránea que viven más tiempo que la de los demás. Y, con menos frecuencia mueren de ataques cardíacos. Los científicos creen que la causa de que no sólo intervenciones exitosas de sus selecciones en la copa mundial de la fifa de fútbol, pero tradicional de "cocina mediterránea".



Vino tinto De color rojo uvas contienen la enzima quercetina. La quercetina es inerte, hasta que no afectan la levadura en barrica, donde fermenta el vino. Entonces él se convierte en uno de los más potentes naturales антиканцерогенов.

Los mariscos Contienen escasos sustancias como el yodo, que contribuye a la correcta intercambio de sustancias, el selenio es un elemento esencial en la lucha contra carcinógenos, y zinc, sin el cual no podría funcionar tu sistema reproductor femenino.

El aceite de oliva Protege contra el cáncer y la aterosclerosis, gracias a que en él hay muchos tocoferol. Con la ayuda de este antioxidante organismo hace frente con накапливающимися en él cancerígenos de los radicales libres.



La cebolla y el ajo contienen muchos compuestos orgánicos de azufre. Estas conexiones se matan bacterias, hongos e incluso algunos virus. Puro extracto de ajo disminuye la velocidad de coagulación de la sangre, lo que reduce el riesgo de formación de coágulos en los vasos.

Las uvas las Uvas, para defenderse de hongo produce una sustancia resveratrol. Los estudios han demostrado que el resveratrol ayuda a reducir el contenido de grasa y colesterol en la sangre.

fuente: dgficc.com

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