Taza de café de la dieta. Los pros y los contras Bashny.Net

Una de las más estrictas dietas se considera taza de café de la dieta. Pero su llamado uno de los más eficaces. En esta dieta se puede restablecer de 4 kg de exceso de peso en pocos días. Por lo tanto, hemos decidido detalle de desmontar esta dieta, sus ventajas y desventajas.


Los principales принципыВ base de café dieta incluye dos productos: el chocolate amargo y café. Por un día se puede comer 150 g de negro de chocolate amargo y disfrutar de un número ilimitado natural заварного café. Beber sólo un café sin azúcar durante el día a intervalos de dos horas. La última porción de café debe ser выпита no más tarde de las siete de la tarde. Además, el día se puede saciar la sed de varios sorbos de agua sin gas. Todos los demás productos se excluyen. Básicamente, esta dieta se adhieren a lo largo de tres días. Pros ЭффективностьБыстрый y un efecto tangible en pocos días es como la vez sobre кофейную la dieta. El café acelera la quema de grasas por el aumento de la actividad general del organismo. Además, gracias a esta bebida el cuerpo se limpia de escoria y más rápido saca el exceso de líquido. Un acelerado proceso de cambio de веществЗдесь entra en juego el chocolate amargo. La conexión de café y el chocolate amargo acelera el metabolismo del cuerpo, por lo que las calorías se queman más activa. Y aún la combinación de café y chocolate intervienen en la producción de endorfinas – hormonas de la felicidad. La prevención de болезнейАнтиоксиданты, que se encuentran en el café, protegen el cuerpo contra los tumores malignos. Pero vale la pena recordar que estos nutrientes en cantidad suficiente contienen sólo en especie de cereal de café. МинусыПротивопоказания de здоровьюКак y la mayoría de las dietas, esta también tiene sus contraindicaciones. Así, taza de café de la dieta no es adecuada para personas mayores de 35 y menores de 18 años. Está contraindicado en caso de enfermedades cardiovascular y el sistema digestivo. El riesgo de обезвоживанияСадясь en кофейную dieta, vale la pena recordar que el café es un diurético, y el exceso de su consumo puede conducir a la deshidratación. También es probable violación de los salina de balance, lo que pondrá en peligro el bienestar general, y a veces puede incluso provocar hinchazones de los órganos internos y la obstrucción de los vasos linfáticos. El oscurecimiento de la зубовКофеманы conocen muy bien este problema. Ya que el café más a menudo se convierte en causa de pérdida de dientes y el esmalte de su blancura. Los especialistas recomiendan cepillarse los dientes después de cada taza de café, para que el esmalte no se obscurecerá.

Fuente: estet-portal.com