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El higo es que no sólo es delicioso, sino también un producto muy útil. Se puede consumir en fresco y seco. Es un verdadero tesoro de vitaminas y oligoelementos que contiene en su composición aproximadamente el 75% de azúcar, el 6% de proteínas, así como la glucosa, la fructosa, vitaminas pp, b3, C, caroteno, calcio, potasio y hierro.

Incluso el agua, en la que вымачивали higos, está lleno de minerales y la fructosa. Comerse un higos secos en día, se financiará la norma diaria de fibra en un 20%.

Ya en la antigüedad lejana de su recomendaron a las personas de edad, para mejorar el sistema cardiovascular. Gracias al contenido en él ácidos grasos insaturados, se reduce el nivel de colesterol, fibra y pectina estimulan el funcionamiento del tracto digestivo. Pequeñas semillas dentro del fruto, sacan del colon y del intestino delgado de los productos de intercambio.

Propiedades beneficiosas de la higuera no tienen límites fresca baya tiene sudorfico la acción, que junto con el sudor del cuerpo y el exceso de grasa, toxinas y la sal. Por eso se recomienda consumir las personas que sufren de enfermedades tales como la artritis y la osteoartritis.

Gracias a que el fruto contiene más hierro que las manzanas, que ayuda a la anemia por deficiencia de hierro. En este caso, la mejor opción es consumir higos de las clases oscuras.

La medicina popular recomienda que baya a los envenenamientos, ya que es capaz de estimular el funcionamiento del hígado, el intestino y los riñones, a las heridas y нарывах hacen que la compresa de su papilla de fruta. Con una fuerte tos y dolor de garganta higos preparan leche caliente y dan de beber a pequeños sorbos.





Si secos los frutos de esta fabulosa de la baya de moler en polvo, se obtiene una bebida que se aprecian en el oriente. Se utiliza como remedio a las bronquitis, inflamación de los pulmones y de la angina de pecho. Así como el higo es lo suficientemente alto contenido de calorías (214 kcal por cada 100 gramos de producto), que ayuda a recuperar rápidamente la fuerza.

Especial atención merece la enzima ficina, que contienen los frutos y el quilo, y que tan útil higos. Gracias a él, descomponen las proteínas de coágulos de sangre (fibrina y fibrinógeno), disminuye la coagulación de la sangre y mejora el estado en las venas varicosas.

Si usted necesita para ablandar la carne, poner en una cacerola varios fruto inmaduro de higuera. El plato resultará suave y muy sabrosa.

Higos prácticamente no tiene contraindicaciones para el consumo. La excepción es necesario decir con precaución en las personas que sufren de gota (ya que en su composición entra el ácido oxálico), y diabetes mellitus (debido a la gran contenido en azúcar). Con tales enfermedades puede comer no más de 2-3 bayas al día.

Negro higos, junto con almendros nueces ayudará a las personas físicas de agotamiento de ganar peso rápidamente.

También su uso en cosmetología. Обжарив los frutos secados al fuego y la ceniza resultante, mezclada con aceite frotado en el cabello, los mechones окрасятся en color negro. Si la ceniza mezclada con unas gotas de glicerina, se puede frotar en los dientes para limpiar y blanquear. El dolor de dientes ayuda a frotar la pulpa en las encías, se facilitará el estado y calmar el dolor.

Gracias a su sabor y propiedades saludables, higos tan popular en todos los países como entre los adultos como entre los niños.

 

источник:of-md.com

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