El principio de los "tres no" para el ahorro de las fuerzas de la vida Bashny.Net

La idea principal de las prácticas que se describen a continuación — en el ahorro de la fuerza vital, la energía y de su tiempo.

Los tres métodos son ampliamente conocidos y se encuentran en la superficie, pero no es fácil encontrar a alguien que los ejecuta. No es la acción, no es el caso y no el despilfarro cambian de sentido común el enfoque de la propia vida, actividades y forma de pensar.





No деланиеЧто de lo que hacemos, necesitamos realmente? Averiguar esto ayuda en el análisis de cómo gastamos el tiempo libre. Cuando un asunto urgente terminado, ¿qué sucede? Buscamos si nos las noticias en internet o en las redes sociales? Durante todo el día continuamos мусолить en la cabeza el pasado y en el futuro de la causa, el encuentro, la atención — hasta que no aparece un nuevo negocio, requiere de nuestra atención?

La práctica de la no-acción consiste en la falta de acción cuando no son necesarios. Отвыкая de la idea de que el tiempo seguramente debe ser algo vacío, liberamos a sí mismo para el presente vacaciones de relax y deshacemos del bullicio de la ciudad.

Por supuesto, el descanso puede y debe ser la lectura de un libro, el deporte u otras prácticas, la comunicación con los seres queridos, el juego de un instrumento musical o algo más. Pero también puede ser y no-acción. Se puede mentir, de la nada, pensando, con música o en silencio. Pasear por el parque o la ciudad sin objetivos y líneas de acción. Mirar al cielo, el fuego o el agua sin doméstica sentido. La práctica de la relajación, reinicia el cerebro, previene la crisis nerviosas debido a la "sobrecalentado" de la mente. La práctica de la pareja, lo que aproxima mejor que las palabras. El descanso de no menos de осмысленен que cualquier actividad.

La principal tarea de la práctica de la no-hacer es llegar a un estado de la mente, cuando no necesitamos algún tipo de "basura", carente de la necesidad urgente de actividades para obtener la sensación de la comprensión de la проживаемого tiempo. No-la acción acciones innecesarias (incluyendo pensamientos) permite realizar el presente, conscientes de la acción doblemente eficaz, отточенно, con el fresco de la mente y la conciencia.

No причастностьДля muchas personas, sitios de noticias, los foros y los debates políticos han sustituido a la esposa, la amante, e incluso coleccionar sellos. Y la cosa aquí no es en el crecimiento de la conciencia social, y en la necesidad de sentir su implicación. Es necesario definir para sí mismo, donde "sus", y donde "extraños". Contra los "extranjeros" luchar "sus" mantener. En internet, donde en general y pasan la información de la guerra, se convierte en una idea fija para miles de personas.

No basta con elegir un camino, hay que dar cuenta de ello en todo el mundo, especialmente a los adversarios. Осыпать sus enemigos, irresistible argumentos a favor de su rectitud y de lograr la victoria total. Publicar en el perfil comprometedoras oponentes videos y enlaces. Los revolucionarios, путинисты, monárquicos, маководы, los liberales y los conservadores, los vegetarianos occidentales y славянофилы — el simple hecho de manifestar sus puntos de vista, pero que necesariamente debe ser a субкультурным grupos, oponiendo a sí mismo el resto, para sentir su propia importancia.

¿Qué es esto? A quien y que nosotros demostramos? Durante las fuertes emociones negativas se perdemos energía, usamos la fuerza de la vida, dando más a los extraños, que desesperadamente queremos algo convence.

La práctica de la no-implicación es que, para no entrar en conflictos, y a sabiendas de que es inútil debates en los que cada oponente con la cabeza contra impenetrable el panorama del mundo del otro. Más de nivel avanzado es cuando no estamos причисляем sí mismo a ninguna sociales o субкультурной grupo, siendo independiente de la personalidad de los propios, y no de grupo, los valores y las prioridades.

No расточительностьВ niño no me gustaban los relatos sobre los japoneses самураях. Que, a poco que кончали con la vida, y completamente loco motivos — uno de los hirió con la espada de la jamba de la puerta de su shogun, otro запачкал armadura de gala en la aviar y la misma camada. Para nosotros, los europeos — es ridículo y torpe. Pero no entendía el yo y el otro — ¿por qué самураям exhortó a pensar en la muerte cada día y cada minuto. Probablemente, después de que, en un ataque de depresión, y llevaron a cabo el ritual de suicidio.

Justamente este, el último, de momento, con el paso del tiempo, se volvió hacia mí por la otra parte. Independientemente de creencias religiosas, y en especial en su ausencia) uno de los aspectos más importantes de las prácticas es la permanente sensación de su propia muerte, detrás del hombro. En realidad, a otra vida, no se, y la otra es el mismo minuto, también, que no vuelva a ocurrir. Vale la pena darse cuenta de esto, y no más que no quiere vivir en el futuro o en el pasado, la pérdida de energía en disputas necias o бесцельные duda, molesto por una pequeñez y jugar en la transacción juego con tus seres queridos. Una falsa sensación de su inmortalidad, devalúa el tiempo de la vida.

Lo contrario también es cierto: la comprensión y aceptación de su mortalidad da la alegría de vivir el aquí y el ahora. Este lema golpeado, pero no es tan fácil de implementar. La práctica de la no-derroche, es скупом, incluso жадном respecto al tiempo. Intentar vivir continuamente actual de un minuto y encontrar gozo en ella.

Сбиваетесь — intente otra vez. El mundo a su alrededor, y sobre todo tiempo, adquiere un nuevo valor, un nuevo color. Y precisamente porque la muerte es inevitable, la vida se vuelve mucho más fuerte y más agradable.

El autor andrés КоробкинИсточник mindness.ru

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