¿Por qué y cómo aplicar las semillas de lino Bashny.Net

Las semillas de lino desde la antigüedad son conocidas por sus propiedades útiles. Es un medicamento, y valioso de un producto de alimentación, y medio insustituible en la cosmetología. Todos los secretos de la linaza aún no se ha revelado completamente, pero la importancia de este producto exagerar difícil.

Aún en los tiempos antiguos, las semillas de lino se consideraban cura para todas las enfermedades. Y no es de extrañar, ya que cada uno de los pequeños de semillas de girasol — un trastero de sustancias útiles. Los antioxidantes, vitaminas, minerales, todo esto disponible en grandes cantidades y equilibrado en las semillas de lino.





Las semillas de lino es una gran fuente de vitaminas A, E, B, y también una importante fuente de selenio. En ellos gran cantidad de potasio son ricos en potasio, que contienen alrededor de 7 veces más que en las bananas en su equivalente en masa seca, de

La linaza contiene tres tipos de valiosos ácidos grasos poliinsaturados: omega-3, omega-6 y omega-9, el equilibrio adecuado que se requiere para el normal funcionamiento de todos los órganos humanos. Grasas poliinsaturadas, así como la vitamina F (a él también un montón de semillas de linaza en semilla), contribuyen a reducir los niveles de colesterol en la sangre y la presión arterial. Por lo tanto, las semillas de lino se utilizan para la prevención y el tratamiento de la aterosclerosis, infarto cerebral, infarto de miocardio, trombosis y otros trastornos del sistema cardiovascular. Ellos también tienen especiales sustancias antioxidantes, que tienen actividad antibacterial y antivirus.

Las semillas de lino encuentran aplicación en la prevención y el tratamiento de la diabetes, ya que refuerzan la acción de la insulina, lo que permite reducir la dosis. Ellos también son conocidos como el más fuerte противопаразитарный producto. La cocción de la semilla de lino destructiva, funciona en todos los tipos de gusanos, además de аскарид.

Por su alto contenido de polisacáridos semillas de lino de la inmersión en agua rápidamente se hinchan y tienen que envuelve y germicida de acción en la membrana mucosa del tracto digestivo, y por lo tanto, son indispensables para el tratamiento de gastritis y úlceras en el estómago. También potente sorbente, por sus propiedades, que no cede активированному carbón. Pero hay que recordar que sus asegúrese de tomar suficiente cantidad de agua.

Las semillas de lino se utilizan para adelgazar. Son una excelente fuente de fibra, y, como se sabe, está intensificando las actividades del intestino. La limpieza oportuna del intestino es eficaz la prevención de muchas enfermedades graves.

El consumo regular de alimentos de lino de semillas facilita la corriente de las enfermedades alérgicas, normaliza el equilibrio hormonal en el cuerpo de la mujer.

La cocción de la linaza curar forúnculos, quemaduras, inflamaciones de la boca y la garganta. Se utilizan como atenuante y expectorante de la herramienta, si la tos seca. Se aplican también a las cistitis, нефритах, piedras en la vejiga.

CÓMO CONSUMIR LAS SEMILLAS DE LINO?

Lo más fácil es agregar las semillas en la comida regular, en el día de su debe comer alrededor de 5, que se añaden en muchos de los alimentos: productos de panadería, cereales, yogures.

En muchos países existen programas públicos que promuevan el uso de las semillas de lino para la prevención de muchas enfermedades. Así, por ejemplo, en alemania en el sector de la panificación se utiliza más de 1 kg por persona y año de toneladas de este valioso producto. En el canadá, incluso se ha aprobado un programa nacional, рекомендующая la inclusión de hasta un 12% de las semillas de lino en una panadería.

LA PREPARACIÓN DE LA COCCIÓN DE LAS SEMILLAS DE LINO

Más a menudo de linaza sirve decocciones o infusiones. Fresco de la cocción agradable al gusto, cocinar sobre el stock no se recomienda. Te recomendamos algunas de las recetas más comunes de preparación de la cocción de las semillas de lino.

Una cucharada de semillas de verter dos vasos abrupta de agua hirviendo y dejar reposar (mejor en un termo) de la noche a la mañana. Tomar 100 gramos de media hora antes de comer 2-3 veces al día.

Una cucharada de semillas de verter un vaso abrupta de agua hirviendo y cocer 30 minutos a fuego lento con la tapa cerrada, periódicamente, sin dejar de remover. Tomar exactamente como en la primera receta.

Una cucharada de semillas de moler en un molinillo de café, verter un vaso de agua hirviendo, dejar reposar.

Existen otras recetas. Qué elegir, no importa. El principal es que independientemente de la opción que usted ya a los pocos días notará el impacto positivo de las semillas de lino en su cuerpo.

 

fuente: prokrasotu.info

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