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Una verdad incómoda sobre el tabaquismo
¿Fumas? Sin embargo, no importa. Tú de todos modos, en esa o en el otro lado de la barricada. Porque este mundo ya hace mucho раздираем de la guerra, en la que compiten dos ejércitos — Hoja de Tabaco y el Aire Puro.
¿Es peligroso fumar para la salud?Lo curioso es que hasta ahora, exactamente, nadie pudo ni absolutamente confirmar que fumar es peligroso, ni refutar esta idea. Ni el científico ni estadístico.
Se sabe que los fumadores empedernidos se reduce el volumen de trabajo de los pulmones, con una carga de pulso aumenta más fuerte, y la disnea aparece más rápido que los no fumadores. Exactamente, lo que los fumadores refuerza el metabolismo, por lo que lo peor de aumentar de peso y más rápido pierden. Qué son peligrosos para la vida de estos cambios, a juzgar aún no es posible. Porque una vez que el asunto empieza a tocar la adicción a la nicotina, y el de los científicos y estadísticos de renunciar. Sí, hasta el 70% de los que mueren de cáncer de pulmón que los fumadores, o que dejaron de fumar. Pero si tomamos el principal возрастно-socio-sexual de la corte como de los muertos, se aclara que él es y por lo que el 70% de pasados o presentes de los fumadores.Sí, falta de aire al subir a la quinta planta es algo malo. Pero los fumadores en un 15% más rápido de resolver problemas y pruebas de coeficiente intelectual. Y en la mitad de probabilidades de morir de diabetes mellitus. Sí, los fumadores embarazadas niños tienen más probabilidades de nacer con falta de peso. Pero a los fumadores en un 50% menor se encuentra grave предродовая la preeclampsia, y en la tercera parte se reduce el número de casos de токсикоза. El enfisema pulmonar se encuentra en los fumadores en dos veces, pero Альцгеймер — tres veces menos, al igual que la enfermedad de parkinson.
Aquí — la medicina golpea el gong de la victoria. Absolutamente de manifiesto que los fumadores tienen un riesgo mayor de ser víctimas de la congelación de su tejido peor resisten el frío. Está comprobado comprobado, en la caja fuerte! Vamos a combatir la adicción! Pero aquí подползает informe Británico de la academia de medicina sobre una fuerte disminución del número de ulcerosos колитов en los fumadores en comparación con los no fumadores — no, bueno, que por la infamia tal... Resumen una vez más demuestran: la estadística es una ciencia falsa, inexacta y loca. Pero donde resulta peor, cuando las estadísticas de repente se traducen en la orden. Salvaje el escándalo terminó en 1993, la aparición de médicos del informe de la oficina de estadística de australia sobre el estado de salud de la población de las américas en los años 1989-1990. Aquí también es necesario tener en cuenta que en australia con su sistema central de centros de tratamiento y el seguro médico de cualquier investigación estadística aspecto mucho más alto y grande, que los datos europeos y americanos de los centros.Cómo vivir más tiempo? Mi receta es la siguiente: 5-6 cigarros al día. H-4 porciones de whisky. Y ninguna de educación física! © Winston Churchill
Así, según este informe, la salud de los fumadores australianos en general es mejor que la salud de los no fumadores o personas que dejan de fumar. Атеросклеротические de la enfermedad y la oncología — dos de los principales espantapájaros en la lucha contra el tabaquismo — han mostrado muy modestos resultados a aquellos que, por sus lecturas de la planta de palos de fumar de su boca, en comparación con los no fumadores conciudadanos. Si tenemos en cuenta la cantidad de fondos антиникотиновые grupos de presión como de vez en cuando han conseguido que se desinflan públicos de los bolsillos de su gran lucha de los informes de sus compiladores valdría la pena comer a los tiburones, резвящимся en las aguas costeras de la ciudad de sídney...En comparación con la bomba puede incluso no prestar atención a la tradicionalmente atroces de los resultados de grecia (el más alto porcentaje de fumadores que hay en europa y al mismo tiempo el nivel más bajo de la oncología y las enfermedades del sistema circulatorio). Que esta grecia — después de todo, tenían el sol, el vino, el aire de montaña, las danzas.
Cómo funciona la nicotina
En el humo del tabaco contiene un alcaloide, la nicotina. Durante la combustión del tabaco, parte de la nicotina entra junto con el humo en el cuerpo a través de los pulmones y las membranas mucosas. Después de lo cual junto con la sangre de la nicotina se extiende a todos los órganos y comienza a penetrar en las células de los tejidos. En realidad, entrar en nuestra jaula no es tan simple — cara-control de la entrada de la devolución será que en el elitista club, y los visitantes de fuera de la lista de allí coger nada especial que. Pero la suerte de la nicotina. Parte de los receptores de la célula, calculada para permitir el acceso sin obstrucciones dentro de la natural ферменту de nuestro cuerpo — ацетилхолину, percibe la nicotina como una de las formas de esta enzima. Y ampliamente labra de la puerta. Las acciones que la nicotina ejerce en el cuerpo, mucho.
Aumenta la tasa de latidos del corazón, contrae los vasos sanguíneos (y al mismo tiempo contribuye a su crecimiento), entrará en estrecha colaboración con las neuronas en el cerebro, estimula la producción de la enzima placer de dopamina, dentro de nosotros, no queda prácticamente ningún ámbito, donde la nicotina no ha metido su nariz. Pero ninguna demasiado turbulentos cambios en nosotros, no se produce. A diferencia del alcohol, por ejemplo, la nicotina se comporta muy humilde, muy rápidamente, se integra en el flujo de trabajo general en el metabolismo y cae tan del gusto de nuestro cuerpo, que, después de recuperarse rápidamente después de la primera vómitos y mareos, comienza a exigir a todos los nuevos y nuevas porciones de esta sustancia, teniendo en cuenta su ahora una parte legítima de su propio sistema.
El día del juicio
Ahora la cabeza hasta que no cortan, pero al parecer, eso es lo que va. Dieciséis años atrás, las mayores compañías de tabaco de estados unidos ya ha reconocido su obligación de pagar la 46 a la de estados unidos de $206 000 000 para cubrir los gastos de seguro de salud de los fumadores. Las compañías de seguros a largo bailaban победные baile. Aún así, bajo "de la nicotina, amnistía" llegó la mayoría de las enfermedades — fue suficiente para que el paciente indicar que él es un fumador, y cuenta en su tratamiento de la reenvíe a los centros de distribución de tabaco de donaciones. Teniendo en cuenta que los productos de табачников y así están elaborados de impuestos, y las propias compañías todavía regularmente pagan las cantidades por las demandas particulares de las "víctimas", parece que se puede disfrutar y tal контрибуцией. No fue así.En enero de 2014, el ministerio de justicia de los estados unidos y los cinco mayores compañías de tabaco Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group y Lorillard Tobacco después de 15 años de juicio, han llegado a un acuerdo. Inicialmente, el ministerio de justicia exigía obtener de los fabricantes de cigarrillos de 280 millones de dólares por la acusación de que hace más de cincuenta años han participado en la conspiración, de ocultar del público en general que el fumar causa adicción, y son inhaladas humo peligroso, y afirmando que "ligeros" los cigarrillos son menos perjudiciales. En resumen, las empresas tabacaleras fueron declarados culpables en el engaño a los consumidores, sin embargo, la multa una suma que se les han perdonado, haciendo que sólo confesar públicamente en acción. Si el ministerio de justicia настояло en el pago, estos gigantes de la industria simplemente habría quebrado.
¿Por qué el tabaco tienen tanto miedo? La PERSECUCIÓN A la POCIÓN Alcalde de nueva york, rosa indefenso bebé en comparación con adversarios reales fumadores.
1515
La inquisición de españa declara la guerra "бесовскому зелью de los gentiles, пускаемому el humo por la boca y que hace la gente en los diablos similares". Las exportaciones de tabaco en españa y portugal prohibido que infrinjan esta prohibición expuestos a la flagelación látigos. 1525
En portugal, los fumadores отлучают de la iglesia. 1530
En inglaterra, por fumar, se introduce la pena de muerte. La ley, la verdad, duró menos de un año. 1550-1690
En rusia, el centro del centro maldita hierba arrancan las fosas nasales. Se hace una excepción sólo para los extranjeros, y les permite disfrutar de vicio, sólo en los lugares asignados para su estancia. 1650-1750
En china, por el uso o posesión de tabaco depende de la pena de muerte por decapitación. Se destina a la lucha contra el tabaquismo el dinero que отгрызаются de las empresas tabacaleras y выдаиваются de los presupuestos públicos, es la suma de un gran número de ceros. No es de extrañar que ese brillo dorado que atrae a tantos ardientes luchadores, iracundas de los oradores apasionados y радетелей por la felicidad de la humanidad. La gente siempre se va a pagar en dos tipos de ciudadanos, es todavía real filósofo marco aurelio dijo: "Aquellos que entretiene, y para aquellos que asusta".
Por supuesto, el entretenimiento espectáculo alcance de todos modos en grande, pero el asunto "пугателей" también es muy prospera.
Cientos de fondos de forma segura прикарманивают millones de tabaco, echar de comer a los médicos y periodistas, políticos y figuras públicas. Por supuesto, todavía se puede luchar con el aborto, con las centrales a gas, con organismos modificados genéticamente, con dur-ción de la ecología, con la crisis de sobreproducción, con автомобилестроением... Pero en la mayoría de los casos, en el lado de la "maldad" por lo general cuestan demasiado poderosas fuerzas que aún con bastante éxito se resisten semejante ataque. Prueba zaden como debe ser la misma genética y productos gm — en contra de ti se levantará la mitad de los agricultores de los estados unidos, los tontos no con los de los toros hasta empalmar. Y las compañías tabacaleras han sido bastante gruesos y deliciosos, pero a la vez demasiado débiles. Atb, atb!
Éxito en la lucha con los demonios de sanación es fascinante — bastiones caen por baluartes. Los fumadores обвесили rojas banderas por todas partes, y recaer вдолбили que aquellos con дымящимися una cosa en la boca, atentan a su vida y a la libertad. Se обкуривают de sus hijos, y los elevará torpe уродами, privan a los hombres de la fuerza sexual, que han hecho mal de ojo de tus vacas y bailan desnudas en la montaña Calva!.. En general, las viejas recetas todavía funcionan bien.
Convencer a un moderno no fumadora en el hecho de que el hombre con un cigarrillo en la otra punta del restaurante no le causa secuenciado el daño no es lo mismo que quinientos años atrás, tratar de благочестивому un hombre de la calle colonia, sobre el hecho de que la bruja en realidad no сквашивают leche y no estropean los niños en el vientre materno.
La más extraña veneno a la luz de
La nicotina hierve a una temperatura 140-145°C, soluble en agua, éter y el alcohol, es muy fuerte veneno. Una gota de nicotina en varios сантиграммов mata caballo. Es la pura verdad. Pero he aquí el perro necesita ya de dos a tres gotas, y si tomar la cabra o de la oveja, estos animales tranquilamente beba y diez gotas, incluso no мекнув. Ameba, en general, pueden perfectamente existir, divirtiéndose en однопроцентном la solución de nicotina, y aquí está la tuberculosis varita ¿en qué instante descarta la pezuña (o lo que de ella hay una), incluso en presencia insignificante cantidad de este alcaloide en el medio ambiente (es por eso que los médicos experimentados existir sanatorios sneak ofrecen a sus pacientes a no tener prisa dejar de fumar, y al principio curar)."Dejar de fumar es fácil, yo mismo cien veces, esto hacía" © mark twain
Si volvería a la persona come veinte cigarrillos, o tiempo, o para siempre se daña de alguna forma en su mente, pero шизофреникам fumar ayuda a bloquear los ataques de la locura — la nicotina tiene un efecto beneficioso en el trabajo de sus neuronas. La sanguijuela, que utilizó para succionar la sangre de un fumador, vive en promedio un 20% más que la de su "libre de humo" compañeras, pero si la persona con подсаженной пиявкой será en este momento de fumar, зверюшка muy rápidamente muere en terribles calambres. 6 métodos para reducir el riesgo de fumar 1 No выкуривай más de la mitad de los cigarrillos es Mejor прикури siguiente, arrojar una colilla, потемневший filtro que ya estaba mal vence con la absorción de sustancias nocivas.
2 No curi en ayunas
Incluso si perteneces a los creativos de las personalidades que, разлепив los ojos por la mañana, comienzan inmediatamente a una mano débil нашаривать en la mesilla de noche artículos para fumadores — prepare desde la tarde de la mesita de noche para que la mano del abuelo y lo primero en algún yogur o una fruta. Изнасилуй sí — come. Ahora puedes fumar con la conciencia del deber cumplido.
3 Come manzanas
Si cada выкуренную cigarrillo podrías compensar ingeridos en el mismo día, la mitad de una manzana, el riesgo de fumar en tu caso sería minimizado — contenidas en la manzana de la sustancia ayuden a tu cuerpo a recuperar el equilibrio de los elementos traza y reducir el riesgo de la exposición a los carcinógenos. Pero, por supuesto, tantas manzanas tú no впихнешь. Así que come, cuánto va a entrar.
4 No засовывай un cigarrillo en la boca
El humo se вдыхаться incluso si sólo estás прижмешь filtro a casi сомкнутым labios. Simplemente va a ser menos. Al principio, nada de fumar es exactamente así, pero más bien ser un fumador es el hecho de que eres todo muy rápido se acostumbra.
5 Más respira aire fresco y te muevas
Es mejor fumar veinte cigarrillos y hacer horas de recorrido por el parque, que no fumar ni uno solo, y todo el día para sentarse en la habitación sofocante. Si el remordimiento te obligan a cabo en el gimnasio en veinte minutos más y dormir con la ventana abierta — entonces tu de fumar no es tan tan perjudicial en general.
6 No грызи sí mismo, no терзай sí mismo, no temas cáncer y enfisema
Si fumas, hazlo con gusto y puro de corazón. Los miedos, la ansiedad y la hipocondría a menudo los mismos se convierten en causas de enfermedades graves, y no sólo nerviosas. Muchos de los especialistas están convencidos de que siempre esperando lo peor y desgarrado los apuros que puede provocar el mismo desarrollo de las enfermedades oncológicas.
Texto: Tata Olejnik
Foto: Eduard Басилия
fuente :maximonline.ru
Fuente: /users/1077
¿Es peligroso fumar para la salud?Lo curioso es que hasta ahora, exactamente, nadie pudo ni absolutamente confirmar que fumar es peligroso, ni refutar esta idea. Ni el científico ni estadístico.
Se sabe que los fumadores empedernidos se reduce el volumen de trabajo de los pulmones, con una carga de pulso aumenta más fuerte, y la disnea aparece más rápido que los no fumadores. Exactamente, lo que los fumadores refuerza el metabolismo, por lo que lo peor de aumentar de peso y más rápido pierden. Qué son peligrosos para la vida de estos cambios, a juzgar aún no es posible. Porque una vez que el asunto empieza a tocar la adicción a la nicotina, y el de los científicos y estadísticos de renunciar. Sí, hasta el 70% de los que mueren de cáncer de pulmón que los fumadores, o que dejaron de fumar. Pero si tomamos el principal возрастно-socio-sexual de la corte como de los muertos, se aclara que él es y por lo que el 70% de pasados o presentes de los fumadores.Sí, falta de aire al subir a la quinta planta es algo malo. Pero los fumadores en un 15% más rápido de resolver problemas y pruebas de coeficiente intelectual. Y en la mitad de probabilidades de morir de diabetes mellitus. Sí, los fumadores embarazadas niños tienen más probabilidades de nacer con falta de peso. Pero a los fumadores en un 50% menor se encuentra grave предродовая la preeclampsia, y en la tercera parte se reduce el número de casos de токсикоза. El enfisema pulmonar se encuentra en los fumadores en dos veces, pero Альцгеймер — tres veces menos, al igual que la enfermedad de parkinson.
Aquí — la medicina golpea el gong de la victoria. Absolutamente de manifiesto que los fumadores tienen un riesgo mayor de ser víctimas de la congelación de su tejido peor resisten el frío. Está comprobado comprobado, en la caja fuerte! Vamos a combatir la adicción! Pero aquí подползает informe Británico de la academia de medicina sobre una fuerte disminución del número de ulcerosos колитов en los fumadores en comparación con los no fumadores — no, bueno, que por la infamia tal... Resumen una vez más demuestran: la estadística es una ciencia falsa, inexacta y loca. Pero donde resulta peor, cuando las estadísticas de repente se traducen en la orden. Salvaje el escándalo terminó en 1993, la aparición de médicos del informe de la oficina de estadística de australia sobre el estado de salud de la población de las américas en los años 1989-1990. Aquí también es necesario tener en cuenta que en australia con su sistema central de centros de tratamiento y el seguro médico de cualquier investigación estadística aspecto mucho más alto y grande, que los datos europeos y americanos de los centros.Cómo vivir más tiempo? Mi receta es la siguiente: 5-6 cigarros al día. H-4 porciones de whisky. Y ninguna de educación física! © Winston Churchill
Así, según este informe, la salud de los fumadores australianos en general es mejor que la salud de los no fumadores o personas que dejan de fumar. Атеросклеротические de la enfermedad y la oncología — dos de los principales espantapájaros en la lucha contra el tabaquismo — han mostrado muy modestos resultados a aquellos que, por sus lecturas de la planta de palos de fumar de su boca, en comparación con los no fumadores conciudadanos. Si tenemos en cuenta la cantidad de fondos антиникотиновые grupos de presión como de vez en cuando han conseguido que se desinflan públicos de los bolsillos de su gran lucha de los informes de sus compiladores valdría la pena comer a los tiburones, резвящимся en las aguas costeras de la ciudad de sídney...En comparación con la bomba puede incluso no prestar atención a la tradicionalmente atroces de los resultados de grecia (el más alto porcentaje de fumadores que hay en europa y al mismo tiempo el nivel más bajo de la oncología y las enfermedades del sistema circulatorio). Que esta grecia — después de todo, tenían el sol, el vino, el aire de montaña, las danzas.
Cómo funciona la nicotina
En el humo del tabaco contiene un alcaloide, la nicotina. Durante la combustión del tabaco, parte de la nicotina entra junto con el humo en el cuerpo a través de los pulmones y las membranas mucosas. Después de lo cual junto con la sangre de la nicotina se extiende a todos los órganos y comienza a penetrar en las células de los tejidos. En realidad, entrar en nuestra jaula no es tan simple — cara-control de la entrada de la devolución será que en el elitista club, y los visitantes de fuera de la lista de allí coger nada especial que. Pero la suerte de la nicotina. Parte de los receptores de la célula, calculada para permitir el acceso sin obstrucciones dentro de la natural ферменту de nuestro cuerpo — ацетилхолину, percibe la nicotina como una de las formas de esta enzima. Y ampliamente labra de la puerta. Las acciones que la nicotina ejerce en el cuerpo, mucho.
Aumenta la tasa de latidos del corazón, contrae los vasos sanguíneos (y al mismo tiempo contribuye a su crecimiento), entrará en estrecha colaboración con las neuronas en el cerebro, estimula la producción de la enzima placer de dopamina, dentro de nosotros, no queda prácticamente ningún ámbito, donde la nicotina no ha metido su nariz. Pero ninguna demasiado turbulentos cambios en nosotros, no se produce. A diferencia del alcohol, por ejemplo, la nicotina se comporta muy humilde, muy rápidamente, se integra en el flujo de trabajo general en el metabolismo y cae tan del gusto de nuestro cuerpo, que, después de recuperarse rápidamente después de la primera vómitos y mareos, comienza a exigir a todos los nuevos y nuevas porciones de esta sustancia, teniendo en cuenta su ahora una parte legítima de su propio sistema.
El día del juicio
Ahora la cabeza hasta que no cortan, pero al parecer, eso es lo que va. Dieciséis años atrás, las mayores compañías de tabaco de estados unidos ya ha reconocido su obligación de pagar la 46 a la de estados unidos de $206 000 000 para cubrir los gastos de seguro de salud de los fumadores. Las compañías de seguros a largo bailaban победные baile. Aún así, bajo "de la nicotina, amnistía" llegó la mayoría de las enfermedades — fue suficiente para que el paciente indicar que él es un fumador, y cuenta en su tratamiento de la reenvíe a los centros de distribución de tabaco de donaciones. Teniendo en cuenta que los productos de табачников y así están elaborados de impuestos, y las propias compañías todavía regularmente pagan las cantidades por las demandas particulares de las "víctimas", parece que se puede disfrutar y tal контрибуцией. No fue así.En enero de 2014, el ministerio de justicia de los estados unidos y los cinco mayores compañías de tabaco Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group y Lorillard Tobacco después de 15 años de juicio, han llegado a un acuerdo. Inicialmente, el ministerio de justicia exigía obtener de los fabricantes de cigarrillos de 280 millones de dólares por la acusación de que hace más de cincuenta años han participado en la conspiración, de ocultar del público en general que el fumar causa adicción, y son inhaladas humo peligroso, y afirmando que "ligeros" los cigarrillos son menos perjudiciales. En resumen, las empresas tabacaleras fueron declarados culpables en el engaño a los consumidores, sin embargo, la multa una suma que se les han perdonado, haciendo que sólo confesar públicamente en acción. Si el ministerio de justicia настояло en el pago, estos gigantes de la industria simplemente habría quebrado.
¿Por qué el tabaco tienen tanto miedo? La PERSECUCIÓN A la POCIÓN Alcalde de nueva york, rosa indefenso bebé en comparación con adversarios reales fumadores.
1515
La inquisición de españa declara la guerra "бесовскому зелью de los gentiles, пускаемому el humo por la boca y que hace la gente en los diablos similares". Las exportaciones de tabaco en españa y portugal prohibido que infrinjan esta prohibición expuestos a la flagelación látigos. 1525
En portugal, los fumadores отлучают de la iglesia. 1530
En inglaterra, por fumar, se introduce la pena de muerte. La ley, la verdad, duró menos de un año. 1550-1690
En rusia, el centro del centro maldita hierba arrancan las fosas nasales. Se hace una excepción sólo para los extranjeros, y les permite disfrutar de vicio, sólo en los lugares asignados para su estancia. 1650-1750
En china, por el uso o posesión de tabaco depende de la pena de muerte por decapitación. Se destina a la lucha contra el tabaquismo el dinero que отгрызаются de las empresas tabacaleras y выдаиваются de los presupuestos públicos, es la suma de un gran número de ceros. No es de extrañar que ese brillo dorado que atrae a tantos ardientes luchadores, iracundas de los oradores apasionados y радетелей por la felicidad de la humanidad. La gente siempre se va a pagar en dos tipos de ciudadanos, es todavía real filósofo marco aurelio dijo: "Aquellos que entretiene, y para aquellos que asusta".
Por supuesto, el entretenimiento espectáculo alcance de todos modos en grande, pero el asunto "пугателей" también es muy prospera.
Cientos de fondos de forma segura прикарманивают millones de tabaco, echar de comer a los médicos y periodistas, políticos y figuras públicas. Por supuesto, todavía se puede luchar con el aborto, con las centrales a gas, con organismos modificados genéticamente, con dur-ción de la ecología, con la crisis de sobreproducción, con автомобилестроением... Pero en la mayoría de los casos, en el lado de la "maldad" por lo general cuestan demasiado poderosas fuerzas que aún con bastante éxito se resisten semejante ataque. Prueba zaden como debe ser la misma genética y productos gm — en contra de ti se levantará la mitad de los agricultores de los estados unidos, los tontos no con los de los toros hasta empalmar. Y las compañías tabacaleras han sido bastante gruesos y deliciosos, pero a la vez demasiado débiles. Atb, atb!
Éxito en la lucha con los demonios de sanación es fascinante — bastiones caen por baluartes. Los fumadores обвесили rojas banderas por todas partes, y recaer вдолбили que aquellos con дымящимися una cosa en la boca, atentan a su vida y a la libertad. Se обкуривают de sus hijos, y los elevará torpe уродами, privan a los hombres de la fuerza sexual, que han hecho mal de ojo de tus vacas y bailan desnudas en la montaña Calva!.. En general, las viejas recetas todavía funcionan bien.
Convencer a un moderno no fumadora en el hecho de que el hombre con un cigarrillo en la otra punta del restaurante no le causa secuenciado el daño no es lo mismo que quinientos años atrás, tratar de благочестивому un hombre de la calle colonia, sobre el hecho de que la bruja en realidad no сквашивают leche y no estropean los niños en el vientre materno.
La más extraña veneno a la luz de
La nicotina hierve a una temperatura 140-145°C, soluble en agua, éter y el alcohol, es muy fuerte veneno. Una gota de nicotina en varios сантиграммов mata caballo. Es la pura verdad. Pero he aquí el perro necesita ya de dos a tres gotas, y si tomar la cabra o de la oveja, estos animales tranquilamente beba y diez gotas, incluso no мекнув. Ameba, en general, pueden perfectamente existir, divirtiéndose en однопроцентном la solución de nicotina, y aquí está la tuberculosis varita ¿en qué instante descarta la pezuña (o lo que de ella hay una), incluso en presencia insignificante cantidad de este alcaloide en el medio ambiente (es por eso que los médicos experimentados existir sanatorios sneak ofrecen a sus pacientes a no tener prisa dejar de fumar, y al principio curar)."Dejar de fumar es fácil, yo mismo cien veces, esto hacía" © mark twain
Si volvería a la persona come veinte cigarrillos, o tiempo, o para siempre se daña de alguna forma en su mente, pero шизофреникам fumar ayuda a bloquear los ataques de la locura — la nicotina tiene un efecto beneficioso en el trabajo de sus neuronas. La sanguijuela, que utilizó para succionar la sangre de un fumador, vive en promedio un 20% más que la de su "libre de humo" compañeras, pero si la persona con подсаженной пиявкой será en este momento de fumar, зверюшка muy rápidamente muere en terribles calambres. 6 métodos para reducir el riesgo de fumar 1 No выкуривай más de la mitad de los cigarrillos es Mejor прикури siguiente, arrojar una colilla, потемневший filtro que ya estaba mal vence con la absorción de sustancias nocivas.
2 No curi en ayunas
Incluso si perteneces a los creativos de las personalidades que, разлепив los ojos por la mañana, comienzan inmediatamente a una mano débil нашаривать en la mesilla de noche artículos para fumadores — prepare desde la tarde de la mesita de noche para que la mano del abuelo y lo primero en algún yogur o una fruta. Изнасилуй sí — come. Ahora puedes fumar con la conciencia del deber cumplido.
3 Come manzanas
Si cada выкуренную cigarrillo podrías compensar ingeridos en el mismo día, la mitad de una manzana, el riesgo de fumar en tu caso sería minimizado — contenidas en la manzana de la sustancia ayuden a tu cuerpo a recuperar el equilibrio de los elementos traza y reducir el riesgo de la exposición a los carcinógenos. Pero, por supuesto, tantas manzanas tú no впихнешь. Así que come, cuánto va a entrar.
4 No засовывай un cigarrillo en la boca
El humo se вдыхаться incluso si sólo estás прижмешь filtro a casi сомкнутым labios. Simplemente va a ser menos. Al principio, nada de fumar es exactamente así, pero más bien ser un fumador es el hecho de que eres todo muy rápido se acostumbra.
5 Más respira aire fresco y te muevas
Es mejor fumar veinte cigarrillos y hacer horas de recorrido por el parque, que no fumar ni uno solo, y todo el día para sentarse en la habitación sofocante. Si el remordimiento te obligan a cabo en el gimnasio en veinte minutos más y dormir con la ventana abierta — entonces tu de fumar no es tan tan perjudicial en general.
6 No грызи sí mismo, no терзай sí mismo, no temas cáncer y enfisema
Si fumas, hazlo con gusto y puro de corazón. Los miedos, la ansiedad y la hipocondría a menudo los mismos se convierten en causas de enfermedades graves, y no sólo nerviosas. Muchos de los especialistas están convencidos de que siempre esperando lo peor y desgarrado los apuros que puede provocar el mismo desarrollo de las enfermedades oncológicas.
Texto: Tata Olejnik
Foto: Eduard Басилия
fuente :maximonline.ru
Fuente: /users/1077
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