20 cosas para deshacerse a finales de 2014

Hay exactamente dos meses hasta el Año Nuevo. Y eso es suficiente para deshacerse de la basura que nos arrastra hacia abajo.







¿Cuánto estrés te pones? ¿Se considera cargado por las circunstancias de la vida y los problemas emocionales?

Shannon Kaiser ha recorrido un largo camino desde la drogadicción, la carrera administrativa y la depresión para trabajar como escritor y entrenador. Él cree que en sólo dos meses usted puede tirar de los grilletes de la depresión y entrar en el Año Nuevo ya renovado. Para evitar hacer planes para el año que nadie cumple.

Aquí hay 20 cosas que piensa que deberías renunciar a una vida feliz y armónica.

1. Deja ir de todos los pensamientos que no te hacen sentir fuerte e importante.

2. Deja ir la culpa de lo que realmente quieres hacer.

3. Deja ir el miedo de lo desconocido. Da un pequeño paso para conocerlo y mira tu salud. Si te gusta, adelante.

4. Deja tus remordimientos. En este punto en particular de tu vida, que se llama “ahora”, tienes todo lo que necesitas.

5. Deja ir la alarma. Si algo te molesta demasiado, empieza a rezar.

6. Que alguien te culpe por tus fracasos. Eres responsable de tu propia vida. Si no te gusta algo al respecto, tienes dos opciones: aceptarlo o cambiarlo.

7. Deja de pensar que eres imperfecto. El mundo te necesita igual que tú.

8. Deja tus sueños. No importa lo que sueñas, empieza a seguir tu corazón.

9. Deja de preocuparte por otras personas todo el tiempo. Para, mírate. Y cuídate primero. Porque importas.

10. Deja de pensar que todo el mundo es más feliz, más exitoso y mejor que tú. Tienes razón, algunas personas están mejor en algo. Pero puedes superarlos. La vida no es la parada final, y las cosas pueden cambiar muchas veces más.

11. Deja ir de una mentalidad que tiene cosas y cosas “correctas” y “incorrectas”. No hay manera correcta o incorrecta de conocer el mundo. Disfrute de la vida de contraste y apreciación con todos sus contrastes.

12. Deja el pasado. No deben afectar su futuro. Sigue y dile al mundo una nueva historia sobre ti mismo.

13. Deja de pensar que no estás donde deberías estar. Estás donde te necesitamos.

14. Deja de enojarte con uno de tus parientes. Todos merecemos felicidad y amor.

15. Deja ir de la necesidad de construir continuamente el ritmo y hacer cada vez más. Empieza todos los días con las cosas más importantes. Mientras puedas, será suficiente.

16. Deja de preocuparte por “cómo va todo”. Lo averiguarás a tiempo.

17. Dejar ir de excesiva preocupación por el dinero. Hacer un plan para pagar las deudas y centrarse en pagarlas. Eso es todo.

18. Deja de intentar cambiar a la gente. Todo el mundo tiene que ir a su manera. Y lo mejor que puedes hacer por él es trabajar en ti mismo y hacerlo feliz.

19. Deja que todo el mundo se entienda. Su singularidad le hace una persona excepcional. Si alguien no entiende eso, ese es su problema.

20. Suéltame. Usted no es su forma corporal o sus ingresos mensuales. ¿Quién eres? El mundo necesita que respondas a esta pregunta.



fuente: lifter.com.ua

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